孕婦吃桂圓干有什么好處 減輕宮縮及宮下垂“安胎佳品”
Vinson
桂圓,大家平時經常在吃的一種水果,桂圓又叫“龍眼”,性溫味甘,益心脾,補氣血,具有來良好的滋養(yǎng)補益的作用,可用于心脾虛損,氣血不足等原因導致的失眠,健忘,眩暈等癥狀。那么,孕婦吃桂圓干有什么好處?減輕宮縮及宮下垂“安胎佳品”!下面小編帶大家來具體普及一下桂圓的相關知識。
桂圓干的功效與作用:
安胎:
桂圓含鐵及維生素比較多,孕婦直接食用可減輕宮縮及子宮下垂感,具有安胎作用。
益氣補血:
桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質,含鐵量也很高,能促進血紅蛋白再生,補血。南方產婦坐月子多用桂圓干煮雞蛋水,用來補鐵補血。
提高記憶力:
桂圓肉對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。類似于蛋黃的健腦功效。可以用桂圓干加核桃加紅糖做成桂圓核桃糖,方便學生攜帶食用。
安神志:
桂圓含有大量的鐵、鉀等元素,能促治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠和健忘??捎霉饒A干和紅砂糖煮水,喝湯吃桂圓肉。
抗菌:
桂圓對癌細胞有一定的抑制作用。桂圓對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用
降血脂:
桂圓肉可降血脂,增加冠狀動脈血流量。桂圓干和葡萄干都有這個保健功效。
抗衰老:
桂圓對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用??梢钥寡趸泳徦ダ?。
注意事項:
保健品并不是藥,建議用于食療進補。
家用果蔬烘干機可以自制桂圓干。