山竹，又叫“山竺”，“莽吉柿”，屬于水果的一種，是大家經(jīng)常吃的一種熱帶水果，可以直接生食，榨汁，做沙拉，制成罐頭，也可以做成果脯食用。山竹屬多年生經(jīng)濟(jì)樹(shù)種，果肉當(dāng)中含有豐富的膳食纖維和維生素，鎂，鈣，磷等微量元素，下面小編帶大家具體了解一下關(guān)于山竹的幾大功效作用，再來(lái)看看山竹有什么食用禁忌，一起來(lái)看看。

　 山竹的功效作用：

降肝火：

山竹內(nèi)含有一種物質(zhì)，可有效減低人體內(nèi)的肝火，使身體處于平衡狀態(tài)。日常生活中，火氣旺盛的人宜在夏季多食用山竹，可有效平復(fù)火氣，避免火大傷身。

促進(jìn)腦部發(fā)育：

山竹性寒，哈密瓜溫和，兩者在同時(shí)食用可有效中和山竹的寒性。而且有資料表明，山竹和哈密瓜汁同時(shí)食用，可促進(jìn)腦部發(fā)育，讓人變得更聰明。

山竹的食用禁忌：

禁止與涼性食物同時(shí)食用

山竹性寒，在食用時(shí)要盡量避免與涼性是食物同時(shí)食用，以免對(duì)身體造成損傷。在夏季，山竹要盡量避免與冷飲、西瓜、冰鎮(zhèn)啤酒、涼拌菜等同時(shí)食用。

禁止一次性食用過(guò)多

山竹味道甘甜，是許多人喜歡的水果，往往有人買回去大飽口福，結(jié)果對(duì)身體造成傷害。切記山竹屬于寒性食物，切莫一次性食用過(guò)多。且食用后可吃些溫和食物中和一下。