現(xiàn)在很多人都喜歡喝粥，因?yàn)楹戎嗖粌H可以保護(hù)，還可以保護(hù)人體的胃部，預(yù)防嚴(yán)重的胃病發(fā)生。市面上還出現(xiàn)了專門的養(yǎng)生壺，可以用這些養(yǎng)生壺來煮粥，養(yǎng)生壺的煮粥食譜大全送上，希望對你有所幫助！

小米粥

小米粥是一道非常常見的家庭常備粥，所需要用到的原材料并不多，但是做出來味道卻美味可口，在熬制小米粥的過程當(dāng)中應(yīng)該要注意適度的加水，不宜煮得過稀或者是過愁，否則都會(huì)影響到小米粥原本的口感，常喝小米粥能夠補(bǔ)充維生素b維生素b是人體所必要的微量元素，如若嚴(yán)重的缺乏維生素b可能會(huì)引發(fā)多種嚴(yán)重的疾病，我國有很多的高原地區(qū)都因?yàn)槿狈S生素b而造成的多種皮膚疾病，在平時(shí)也應(yīng)該要多吃一些含有維生素b非常豐富的食物，早上起來喝上一碗小米粥，不僅整個(gè)人都變得元?dú)鉂M滿，而且還能夠補(bǔ)充維生素，想想都是美好的。

四紅補(bǔ)血粥

看到這個(gè)名字的時(shí)候，可能有很多的人就已經(jīng)開始有想法了，部分人不知道這四紅究竟是哪四紅，其實(shí)四紅補(bǔ)血粥指的是其原材料都帶有紅字的四種食材。包括紅豆紅棗，藏紅花和紅糖。這道粥不僅喝起來味道非常的好，而且對女性有很大的幫助，一說到藏紅花和紅棗相信不少女性應(yīng)該平時(shí)也吃得比較多，這兩種食材都能夠調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)，而紅糖則可以起到調(diào)味的功效，紅糖和白糖相比起來含有的營養(yǎng)價(jià)值相對豐富，又不至于讓人吃多了之后引起上火，或者是導(dǎo)致人體內(nèi)的熱量過剩。

紅豆薏米粥

養(yǎng)生壺能煮的都是一些相對簡單的粥品，如若加入了排骨或者是其他的食物，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)主發(fā)不熟的情況，紅豆薏米粥是養(yǎng)生壺能夠做出來的一道美味的粥，紅豆薏米這兩種食材都是非常常見的，但是其功效卻又非常的好，常喝紅豆薏米粥不僅可以達(dá)到補(bǔ)血的效果，而且還能夠祛除人體內(nèi)的濕氣，不管是哪個(gè)年齡階段的人都應(yīng)該要多吃紅豆薏米粥。