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    切忌豬肝不能和什么一起吃 這樣吃輕則刺激腸胃

    Chenoa

      豬肝屬于動物肝臟,是豬體內(nèi)最大的毒物中轉(zhuǎn)站解毒器官,其中富含大量營養(yǎng)價(jià)值,平時(shí)多吃豬肝有效補(bǔ)氣養(yǎng)血,對治療夜盲,浮腫等方面也非常有好處,生活當(dāng)中多吃豬肝能增強(qiáng)人體免疫力,豬肝雖好,但是在平時(shí)食用豬肝的時(shí)候要注意搭配,有些食物不能和豬肝一起食用,下面隨小編一起來了解看看豬肝不能搭配吃的食物有哪些,平時(shí)喜歡吃豬肝的朋友注意了解一下。

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    豬肝不能和什么一起吃:

    1、豬肝與山藥:

    山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養(yǎng)價(jià)值

    2、豬肝與蕎麥:

    一起吃會影響消化

    3、豬肝與黃豆芽:

    有損營養(yǎng)素的吸收

    4、豬肝與山楂:

    山楂含維生素C豐富,豬肝含有較多的銅、鐵、鋅等金屬微量元素;維生素C遇到金屬離子,則加速氧化,會使維生素C和金屬都遭到破壞

    5、豬肝與鯽魚:

    一起吃具有刺激作用,瘡癰熱病者忌食

    6、豬肝與菜花:

    菜花含有大量纖維素,纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收

    7、豬肝與西紅柿:

    西紅柿富含維生素C,豬肝使維生素C氧化脫氧,使其失去原來的抗壞血酸功能