每個(gè)人都會(huì)有老了的時(shí)候，要想能夠讓自己老的時(shí)候有人贍養(yǎng)，就要從現(xiàn)在開始承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任，現(xiàn)在有很多的人對(duì)于家里的老人責(zé)任感越來(lái)越強(qiáng)，除了注意老人的飲食起居之外，還希望能夠讓老人吃得更好，給沒牙的老人做的菜譜有哪些菜比較適合呢？

爛肉飯

老人的牙齒全部掉光了之后，咀嚼食物的功能幾乎已經(jīng)全部喪失，這些沒牙的老人吃很多菜都無(wú)法將其咀嚼，這樣不僅無(wú)法將食物快速的消化和吸收，還有可能會(huì)造成很多老年人出現(xiàn)嚴(yán)重的消化道疾病，建議應(yīng)該要給老年人吃一些不需要咀嚼比較容易消化的食物。爛肉飯就是一道比較適合老年人腸胃的食物，將肉全部剁碎之后放入一小把米做成爛肉飯，口感吃起來(lái)較好，比較符合老年人的需求，而且也能夠讓食物快速被消化掉。

西紅柿炒雞蛋

西紅柿炒雞蛋是一道面向大眾群體的菜系，這一道菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，而且不管是老年人還是剛剛開始長(zhǎng)身體的小孩子多吃西紅柿炒雞蛋都是非常好的。西紅柿炒雞蛋幾乎不需要咀嚼，就能夠被服用進(jìn)去，而且西紅柿當(dāng)中富含的營(yíng)養(yǎng)成分還是非常豐富的，現(xiàn)在很多老年人都或多或少的會(huì)出現(xiàn)各種各樣的身體不適癥狀，通過(guò)服用西紅柿炒雞蛋，這一道食物也可以說(shuō)是在無(wú)形之中補(bǔ)充了各方面的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)老年人的身體幫助極大。

黑芝麻糊加包子

早餐要吃些什么，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)非常困難的問題，有些人經(jīng)常會(huì)給老年人制作各種各樣不同的粥，但是老年人喝粥喝多了之后就不會(huì)再感興趣，如果老年人不再喜歡喝粥的話，可以用黑芝麻糊配包子來(lái)做成老年人的早餐。早餐吃黑芝麻糊搭配包子能夠讓部分老年人快速的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，黑芝麻糊當(dāng)中含有的黑色素非常的豐富，可以預(yù)防老人出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)掉發(fā)情況，對(duì)于老年人的身體也可以說(shuō)是有很大的幫助了。