在大超市的水果區(qū)，我們經(jīng)常可以看到色澤橙黃、氣味芬芳的檸檬，檸檬是一種營養(yǎng)和藥用價值都極高的水果，很多人都喜歡天天喝檸檬水，但是又擔心喝多了引起不適，那么天天喝檸檬水會上火嗎?哪些人不適合喝檸檬水?安康養(yǎng)生網(wǎng)這就回答您。

天天喝檸檬水會上火嗎?

經(jīng)常飲用檸檬水不會引起上火，相反可以起到清火瀉熱和清熱解毒的作用。

檸檬是富含維生素C的一種水果，攝入之后可以促進腸胃和肝臟等器官的毒素和代謝廢物排出，特別是在早上飲用一些，可以有效改善消化能力并預防便秘疾病的發(fā)生，同時也能發(fā)揮明顯的美容護膚效果，能分解發(fā)生沉積的黑色素，淡化面部表層形成的斑點，促使肌膚保持長久的水嫩白皙。

哪些人不適合喝

檸檬水?

1、胃病患者不宜喝

胃酸過多，痰多氣弱者不宜食用，因為檸檬中的酸性物質(zhì)會促進胃酸分泌，當然胃潰瘍患者也不宜食用。

2、糖尿病患者不宜喝

檸檬的含糖量在8%-10%左右，與梨子、葡萄不相上下，糖尿病患者的糖代謝紊亂，不宜吃含糖量高的食物，也不宜喝檸檬水。

3、牙痛患者不宜喝

牙痛患者多是由于內(nèi)火上炎導致，檸檬水味酸，容易產(chǎn)生內(nèi)熱，加劇牙痛，尤其是齲齒患者不宜經(jīng)常飲用檸檬水。

看了以上內(nèi)容，我們知道了喝檸檬水不但不會上火，而且還對腸胃、肝臟等器官有很好的排毒作用，大家可以放心飲用，不過安康養(yǎng)生網(wǎng)提醒大家，胃痛、糖尿病以及牙痛患者不宜多和檸檬水，正常人在空腹狀態(tài)下也不適合喝，喝檸檬水雖然好處多，大家還要正確飲用才行。