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    寶寶輔食面條做法大全 4種營養(yǎng)輔食推薦給大家

    Jonna

    寶寶輔食面條做法大全,4種營養(yǎng)輔食推薦給大家

    面條是大家日常生活中常吃的主食之一,面條容易消化,將面條和眾多營養(yǎng)食材一起搭配,也可以做寶寶的輔食,下面就讓我們來看一下安康養(yǎng)生網(wǎng)小編給大家準備的寶寶輔食面條做法大全吧!

    一、四色蝦仁鮮汁面

    蝦仁營養(yǎng)全面而豐富,西蘭花、枸杞子、胡蘿卜、香菇也是非常有營養(yǎng)的食物,這道四色蝦仁鮮汁面營養(yǎng)互補、口味鮮美,也是寶寶非常愛吃的寶寶輔食面條的做法之一。

    原料:西蘭花、香菇、胡蘿卜、枸杞子、蝦仁適量,雞蛋1個,切面適量、蔥、鹽、豆油、麻油、黃酒少許。

    做法:

    1.蝦仁洗凈,然后剔除泥腸,剖開后清洗干凈,然后加鹽、蛋清和生粉攪拌上漿;胡蘿卜洗凈切片,西蘭花洗凈摘成小朵;香菇洗凈切片,枸杞子溫水泡軟,切面切成小段。

    2.炒鍋中放入適量油,放入蝦仁翻炒,炒熟后撈出備用。

    3.領取一鍋,加清水燒開后放入切面,大火燒開后改小火,然后加入西蘭花、香菇片、胡蘿卜片,稍煮片刻后加入炒熟的蝦仁,再加枸杞子、黃酒、鹽和蔥姜水,最后滴入麻油即可。

    二、西紅柿雞蛋龍須面

    西紅柿的酸味能夠促進胃液分泌,幫助蛋白質消化,而且它富含維生素C,可以增強寶寶的免疫力,強健血管,對寶寶的健康很有好處。這道寶寶輔食面條的做法比較適合1歲以上的寶寶食用。

    原料:雞蛋1個,西紅柿1個,兒童龍須面50克,鹽少許。

    做法:

    1.雞蛋打散,西紅柿用開始燙下然后去皮,并切成1厘米左右的小方塊。

    2.鍋燒熱后放油,將雞蛋炒至5成熟,然后放入西紅柿一起炒,等西紅柿熟軟后加入鹽并倒入開水,水可以多點。

    3.之后等水燒沸騰之后下入龍須面,熟透之后即可食用。

    三、肉絲炒面

    這也是非常有營養(yǎng)的寶寶輔食面條的做法之一,牛肉含有大量蛋白質、脂肪、維生素和鐵,還含有有機化合物;而胡蘿卜富含胡蘿卜素,這是寶寶成長過程中必不可少的營養(yǎng)素。

    原料:牛肉絲50克,胡蘿卜絲20克,黃瓜絲20克,烏冬面100克,蔥段、蒜末、鹽、醬油少許,高湯3勺。

    做法:

    1.先把烏冬面煮熟,然后撈出瀝干水。

    2.鍋中放少許油,爆香蔥段、姜末,然后放牛肉絲、胡蘿卜絲、黃瓜絲,炒至8成熟后加烏冬面、高湯、鹽和醬油,繼續(xù)炒至湯汁收干為止即可。

    四、火腿涼面

    這道火腿涼面色彩鮮艷、口感清涼,可以讓寶寶口味打開,尤其適合在天氣炎熱的時候吃哦,也是一道非常有營養(yǎng)的寶寶輔食面條的做法,適合1歲半以上的寶寶。

    原料:火腿絲20克,涼面50克,黃瓜絲20克,綠豆芽20克,海帶絲、麻醬、鹽少許。

    做法:

    1.先把涼面煮熟后撈出,然后瀝干;綠豆芽用開水焯熟。

    2.麻醬加鹽和少許涼開水攪拌均勻,然后將火腿絲、綠豆芽、黃瓜絲、麻醬、涼面攪拌在一起,即可食用。

    安康養(yǎng)生網(wǎng)溫馨提醒您,以上就是寶寶輔食面條做法大全的詳細內容了,在寶寶的成長過程中,輔食是非常重要的,在寶寶六個月之后的飲食中加入輔食,可以完整寶寶的營養(yǎng)均衡。