相信現在大部分人都是肉食主義者，是個無肉不歡的人。而吃肉其實是一件十分講究的事情，如果肉是十分健康的、好的肉，對人體一點問題都沒有;但如果肉是壞死的肉或者長毛的肉，我們要如何對其進行解毒呢?下面我們一起來學習一下吧。

及時補充水分

吃了長毛食物由于身體的排異反應會造成上吐下瀉的癥狀，多喝水可以幫助身體補充丟失的電解質，維持滲透壓平衡;同時喝水具有清洗腸道通便和增加血流量的作用，加速身體循環(huán)，快速排出霉變物質，加速身體恢復

喝藿香正氣水(難喝)或綠豆湯(好喝)

藿香正氣水作為一樣中藥，對嘔吐泄瀉具有治療效果，以及理氣的功效;綠豆湯能夠促進排泄體內毒物，恢復體內代謝平衡，由于綠豆屬于涼性，可配合加入少量枸杞、桂圓來適應體弱的老人

喝牛奶

牛奶對人的胃黏膜具有保護作用，當飲用牛奶后，牛奶會在胃黏膜上面形成一層保護膜，減少霉菌對胃黏膜的繼續(xù)損害，因此，誤食長毛食物可以通過飲用牛奶緩解癥狀。誤食了長毛食物，霉菌對人體的腸道系統(tǒng)造成了一定的損害，這時切記一定要注意飲食清淡，減輕腸道的負擔，避免引起并發(fā)性炎癥以及其他腸道疾病

補充維生素C

誤食長毛食物后急需迅速排毒，多吃一些富含維生素C的食物，諸如柑橘、棗或者獼猴桃等，加快身體的排毒速度

及時就醫(yī)

如果腹痛和上吐下瀉的癥狀一直未有緩解的跡象要及時就醫(yī)，食物中毒引起的并發(fā)性炎癥以及大量的電解質和營養(yǎng)物質的都是可能會造成暫時性休克，超出了人體自身的排毒能力，此時我們繼續(xù)就醫(yī)可能需要洗胃以及輸液治療

注意事項

食物前要順勢看一下和聞一下，及時發(fā)現食物是否變質

對于生活中通過霉菌處理得到的美食，諸如豆腐乳，要做到少吃，盡可能不吃，保護好我們的腸道

以上就是關于吃了長毛的肉如何解毒的答案了，健康養(yǎng)生提醒您注意關注飲食，避免過敏!