桃膠是由桃樹上自然分泌出的桃樹油經(jīng)過干燥而得出的天然樹脂，狀似琥珀，有著清血降脂、緩解壓力和抗皺嫩膚的功效;銀耳則是一種家常的滋補(bǔ)佳品，有著益氣清腸、滋陰潤肺的作用;而桃膠燉銀耳則是一款滋陰養(yǎng)肺、美顏潤膚的佳品。

桃膠燉銀耳的做法：

用料：

桃膠15克、銀耳1朵、冰糖適量(一人份)

做法：

1、桃膠要用清水浸泡十個小時以上，直到?jīng)]有硬芯;泡發(fā)的桃膠，清澈透明，用手把桃膠捏的碎一些。

2、銀耳提前一小時浸泡至發(fā)，泡發(fā)的銀耳去蒂，切成小塊，切得稍微碎點(diǎn)可以簡短熬制的時間。

3、把切碎的銀耳在鍋中先煮40分鐘，煮得稍微有些粘稠感后再下入捏碎的桃膠。

4、下入桃膠后再煮15分鐘左右后依據(jù)自己的口味放入適量的冰糖，煮融后就可以關(guān)火享用了。

愛美是女人的天性，這款簡單美味又美容養(yǎng)顏的滋補(bǔ)佳品大家學(xué)會了嗎?趕緊回家試一試吧!

安康養(yǎng)生網(wǎng)溫馨提醒您，桃膠雖然作為一種溫和的滋補(bǔ)品，在目前還沒有發(fā)現(xiàn)什么副作用，但是為了保險起見，孕婦及經(jīng)期女性最好不要服用。