現(xiàn)如今，越來越多的人看到了養(yǎng)生的重要性。在這種情況下，網(wǎng)上也出現(xiàn)了很多的養(yǎng)生小知識，其中就包括用艾草泡腳。那么用艾草泡腳有哪些功效和作用呢？除了這些功效和作用，又有哪些禁忌需要人們?nèi)プ⒁饽?？為了個能夠保持好的健康，這些問題是需要了解的。

功效一

用艾草泡腳，最突出的功效就是可以去虛火和寒火，在冬天，由于天氣比較干燥，一旦沒有足夠多的水分就很容易口腔潰瘍，口腔炎，另外，可能還會出現(xiàn)咽喉腫痛，扁桃體發(fā)炎等癥狀。而這種情況下就是因為體內(nèi)虛火太旺，所以如果這時用艾草泡腳的話，會有不錯的療效。而且，艾草泡腳的過程也很簡單，并不需要太復(fù)雜的步驟，很適合現(xiàn)代快節(jié)奏下人們的生活所需。另外，如果用艾草泡腳的話，還可以有效地去除體內(nèi)的寒冷，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，人體之所以會出現(xiàn)各種各樣的問題，就是因為氣血不通，而通過艾草泡腳的話就可以有效的改善這一癥狀，另外，經(jīng)過醫(yī)學(xué)證明，如果在艾草泡完腳后，同時進(jìn)行針灸的話，療效會翻倍。

功效二

艾草本身可以抵抗病菌，預(yù)防過敏的作用，所以此時如果用艾草泡腳的話，就可以有效地提高人體的抵抗力，從而改善體質(zhì)。如果自身患有腳氣，腳蘚的話，可以每天堅持的去用艾草泡腳，長此以往，一定會起的很好的療效。

禁忌

雖然艾草泡腳有很多的功效和作用，但是也有一些禁忌是需要注意的。其中，如果自身是屬于體虛或者氣血不足的人，那么就不要用艾草泡腳，容易使自己的病情加劇。其次，還有一些特殊疾病的患者是不可以用艾草泡腳的，比如低血糖患者。所以如果打算用艾草泡腳的話，就應(yīng)該提前去咨詢一下自己的醫(yī)生。另外，用艾草泡腳的話要有一定的時間，不要時間太長，以免引起其他的不適，時間控制在半個小時以內(nèi)，最后，一周之內(nèi)泡兩到三次即可，不要太多。