對于女性來講，阿膠是一項不錯的滋補食品。不僅可以起到美容養(yǎng)顏的效果，而且還能夠滋補氣血，強身健體。如果長期吃阿膠的話，不光有一些好處，還會有一些壞處出現(xiàn)。那么，具體女人長時間吃阿膠，會出現(xiàn)哪些癥狀呢？好處和壞處分別又是哪些呢？

好處一

首先，阿膠是可以補血止血的。因為它含有一些可以造血的物質(zhì)，如果實用的話，能夠有效的提高人體細胞中的血紅蛋白含量。對于那些貧血或者失血的患者來說，具有很好的療效。另外，如果自己經(jīng)常會咳血或者吐血的話，通過阿膠的調(diào)養(yǎng)，是能夠改變的。其次，女性日常里多吃一些阿膠，可以有效地改善自己的睡眠質(zhì)量。女性之所以睡不好是因為體內(nèi)的心火太旺，阿膠中含有一種鈣素營養(yǎng)，能夠使人體有效的安神靜氣，這樣一來，就可以提高睡眠質(zhì)量，從而能夠更好的開展自己的工作和學習。

好處二

大家都知道，阿膠最突出的功能便是補血養(yǎng)氣，所以如果女性能夠長期服用阿膠的話，可以有效的改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。經(jīng)過實驗研究表明，女性之所以會月經(jīng)不調(diào)主要是因為患有血虛，血瘀和血熱。而無論是哪種原因，阿膠都會起到一定的效果。除此以外，一旦女性懷孕以后服用阿膠的話，就能夠使胎兒固原，以防流產(chǎn)。最重要的是阿膠能夠美容養(yǎng)顏，滋潤皮膚，是一項非常不錯的皮膚保健品，歷來就特別受女性的歡迎和喜愛。除此以外，阿膠還能夠抗癌，預(yù)防癌癥，使人體可以強身健體，固元培本。

壞處

雖然阿膠有很多好處和作用，是如果長期吃阿膠的話，有一些注意事項是需要明白的。首先，阿膠雖然是一劑良藥，但是在吃完阿膠以后，絕對不要吃蘿卜和大蒜，否則可能會影響藥效。另外，因為阿膠本身具有一定的抗原性，所以假如自身患過蕁麻疹的話，有可能引發(fā)過敏現(xiàn)象，為了自身安全著想，這類人最好不要輕易去吃阿膠。除此之外，假如女性處于感冒或者月經(jīng)期時，這時候沾不得阿膠，否則會加重病情。