胃是人體重要的器官之一。對(duì)于現(xiàn)在人來(lái)說(shuō)，很多人都有脾胃虛弱的毛病。那么，脾胃不好究竟是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

脾胃不好的原因

1、精神壓力，腸胃不好與我們精神上的緊張度是有關(guān)聯(lián)的，情緒對(duì)人身體都會(huì)有影響，我們所產(chǎn)生的不好的情緒，能夠影響我們體內(nèi)的有益化合物的合成，從而導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問(wèn)題。

2、酗酒原因，現(xiàn)在不少年輕人與中年人都喜歡喝酒，而且哈喜歡喝醉酒，自我感覺(jué)良好，但是，別太小看這么一回事了，這如果是輕微的病變可能會(huì)導(dǎo)致我們腸胃問(wèn)題，嚴(yán)重的甚至能導(dǎo)致我們得肝硬化等各種病。

3、疲勞無(wú)度，疲勞、過(guò)度疲勞，過(guò)度透支身體也容易引起腸胃問(wèn)題，一般情況會(huì)讓我們感覺(jué)腸胃不適，這都是源自于腸胃供血功能失調(diào)引起的，所以，生活中大家請(qǐng)照顧好自己，別那么勞累了。

4、用餐錯(cuò)誤，有些人吃飯都是根據(jù)心情去吃飯的，心情好就多吃點(diǎn)，心情差就少吃點(diǎn)，其實(shí)，我們的腸胃是不跟我們講究心情的好壞，他們更重要的是看你給它填充了多少食物，如果少了或者過(guò)多，都會(huì)引起腸胃的不良反應(yīng)。

5、食物問(wèn)題，有些食物明明是不可以吃，但是我們還要堅(jiān)持去吃，或者，吃一些剩菜剩飯，這樣就容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問(wèn)題，因?yàn)椋^(guò)夜的或者過(guò)幾天的食物，李阿敏有很多細(xì)菌，或者說(shuō)，睡覺(jué)前還吃東西，這樣也是不行的。

6、吃得太飽，我們知道，我們每天，早上要有營(yíng)養(yǎng)、中餐要吃飽、晚上要適量，這個(gè)大家應(yīng)該都清楚，但是難呢過(guò)不能做到是問(wèn)題，小編建議，晚上不要再去吃零食或者燒烤了，這樣對(duì)腸胃的負(fù)擔(dān)很重，情況嚴(yán)重可能會(huì)出現(xiàn)更重一點(diǎn)的病。