中文字幕免费观看一区,亚洲人成日韩中文字幕不,亚洲欧洲精品一区二区三区,日本一级a爱片免费观看

<sup id="mtwjv"></sup>
<legend id="mtwjv"></legend>

    關(guān)節(jié)炎靠調(diào)理 飲食食譜要選對

    Adriane

    關(guān)節(jié)炎是一種很常見的慢性疾病,很多老年人都患有這種病。關(guān)節(jié)炎就與胃病一樣,很難根治,只能不斷的用食療調(diào)理。今天,小編將為大家推薦幾種調(diào)理關(guān)節(jié)炎食譜,一起來看看吧!

    木瓜牛奶 (1).jpg

    關(guān)節(jié)炎食譜大全

    1、苡仁絲瓜粥

    苡仁150克,薄荷15克,豆豉50克,絲瓜100克。將絲瓜去皮洗凈后切成塊,薄荷、豆豉擇洗凈,放入鍋內(nèi),加水1500毫升,沸后用文火煎約10分鐘,濾汁去渣。薏苡仁洗凈后與絲瓜一同倒入鍋內(nèi),注入藥汁,置火上煮至苡仁酥爛。食時可酌加糖或鹽調(diào)味。

    2、木瓜薏仁粥

    木瓜10克,薏苡仁30克,白糖1匙。木瓜、薏苡仁洗凈后,倒入小鍋內(nèi),加冷水一大碗,先浸泡片刻,再用小火慢燉至薏苡仁酥爛,加白糖一匙,稍燉即可。

    3、蜜汁木瓜

    川木瓜1個,蜂蜜300毫升,生姜2克。將本瓜去皮瓤切片,加水適量,放入蜂蜜、生姜煮沸,微火煮10分鐘即可。

    4、附子粥

    附子5g,干姜3g,大米100g,蔥白2根,紅糖少許。將附子、干姜研為極細(xì)粉末,先取大米煮粥,待沸后,調(diào)入藥末及蔥白、紅糖,同煮為稀粥,或用附子、干姜水煎取汁,同大米、蔥、糖煮粥服食。

    5、薏仁山藥豬肚湯

    先將豬肚一個洗凈,再把薏仁、砂仁、新鮮山藥、納入豬肚中,加水,用麻繩把豬肚口結(jié)扎放入鍋內(nèi),加適量水煎制,將豬肚取出,去藥渣,吃豬肚、山藥,飲湯。