茯苓能用來泡腳嗎?茯苓泡腳有那些保健功效?
善思醬
隨著人們生活質(zhì)量的穩(wěn)步上升,人們對于自身的健康也越累越重視,中醫(yī)養(yǎng)生保健之風盛行,有很多保健愛好者都會用中藥泡茶喝、還會用中藥泡腳,已達到養(yǎng)生保健的作用,那么茯苓能用來泡腳嗎?茯苓泡腳有哪些保健功效呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)馬上來為大家解答吧!
茯苓能泡腳嗎?
茯苓可以用來泡腳。
中藥泡腳是一種非常好的養(yǎng)生方法,泡腳可以祛除寒濕,活血通經(jīng),對于我們的身體健康有著很大的益處,而用中藥泡腳,更加強了保健功效,茯苓是一種非常滋補的中藥材,在日常生活中,茯苓一般是用來泡茶、煮粥食用的,其實茯苓也可以用來泡腳,茯苓泡腳具有促進全身血液循環(huán)、新陳代謝、通經(jīng)活絡等作用。
安康養(yǎng)生網(wǎng)溫馨提醒大家:一天之中晚上九點泡腳最佳;并且水溫最好在40度左右;泡腳時間不宜過長,每次半個小時即可。
茯苓泡腳的保健功效?
1、利水消腫
茯苓泡腳具有利水消腫的好處,并且可以輔助某些疾病的治療,其進入血液循環(huán)后能更好的發(fā)揮藥效。
2、促進血液循環(huán)
茯苓泡腳具有促進血液循環(huán)的好處,每天用茯苓泡腳15分鐘以上能夠起到良好的效果,血液暢通有利于心臟的健康,尤其是經(jīng)常手腳冰涼的人。
3、增強身體免疫力
茯苓泡腳還具有增強免疫的好處,其能夠刺激足底穴位,疏通相對應的經(jīng)絡,從而影響整個人體。茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸、多聚糖類等有效成分,有利尿、鎮(zhèn)靜、抗菌的作用,能增強身體免疫力。
眾所周知,茯苓是一種非常營養(yǎng)的滋補中藥,具有健脾益胃、利水除濕等作用,具有極高的食用價值,其實茯苓不僅可以食用,還能用來泡腳,泡腳是我們中醫(yī)的養(yǎng)生方法之一,具有活血通經(jīng)、驅(qū)寒除濕等保健作用,常用中藥泡泡腳,有益于身體健康。