中文字幕免费观看一区,亚洲人成日韩中文字幕不,亚洲欧洲精品一区二区三区,日本一级a爱片免费观看

<sup id="mtwjv"></sup>
<legend id="mtwjv"></legend>

    萵苣干怎么吃?這里告訴你答案

    Devin

    萵苣別名也叫做萵筍,是我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姷囊环N蔬菜,它不僅營養(yǎng)高味道好還有非常多種吃法,比如清燉、清炒、涼拌、腌制等等,除此之外還可以做成萵筍干食用,那么大家知道萵筍干的吃法是什么嗎?

    萵筍干的做法一

    材料: 萵筍干100g,食鹽適量,蒜適量,橄欖油適量,元貞糖適量。

    做法:

    1、萵筍先用清水浸泡至軟。

    2、燒熱鍋倒入少許橄欖油,將腌制過的肉絲加入大火翻炒。

    3、炒至轉(zhuǎn)色盛起備用。

    4、鍋里再倒入適量橄欖油,放入大蒜炒片刻,把浸泡過的萵筍干加入一起炒。

    5、調(diào)入少許鹽以及糖調(diào)味,再將炒過的肉絲加入一起繼續(xù)翻炒,炒均勻之后熄火上碟。

    萵苣干怎么吃?這里告訴你答案

    萵筍干的做法二

    材料:陳皮適量,萵筍干適量,食鹽適量,香油少許,辣椒油適量,檸檬汁少許,蘑菇精適量。

    做法:

    1、九制陳皮切成細末待用。

    2、干制萵筍片用涼水浸泡,然后清洗干凈待用。

    3、取不銹鋼盆,倒入萵筍片、九制陳皮末、辣油、少許檸檬汁、蘑菇精、鹽拌勻入味,最后倒入少許麻油,裝盤即可。

    萵筍干的做法三

    材料:萵筍干60g,夾心肉50g,胡蘿卜半根,馬鞭筍1根,油適量,鹽適量,黃酒適量,辣子2個,大蒜頭2片,生抽少量。

    做法:

    1、準備60g萵筍干,做之前先要用清水泡1小時左右。

    2、夾心肉、胡蘿卜、筍都切成片。

    3、泡好的萵筍干先下開水焯2分鐘左右。

    4、鍋內(nèi)油熱后先下大蒜和辣子,爆香。

    5、下肉片,煸炒2分鐘左右,加入少量黃酒。

    6、再加入筍片和胡蘿卜片,再炒2分鐘左右。

    7、最后加入萵筍片,加入少量生抽和鹽,再炒2分鐘左右,即可起鍋萵筍干的。

    萵苣干怎么吃?這里告訴你答案

    做法四

    材料:萵筍干 木耳 胡蘿卜 大蒜 干紅辣椒

    做法:

    1、提前泡好木耳少許,萵筍干提前20分鐘用熱水泡起來,胡蘿卜切片。

    2、洗凈萵筍干 木耳 胡蘿卜備用,大蒜切末 干紅辣椒切碎。

    3、鍋里放油,油熱放入蒜末,干辣椒少許炒出香味倒入胡蘿卜煸炒片刻,在倒入萵筍干,木耳。加鹽 白糖 雞精,加少許料酒。大火炒上4分鐘充分入味即可。

    以上就是萵苣干的吃法,健康養(yǎng)生提醒您,萵苣具有增加食欲和幫助睡眠的功效,我們平時可以常吃。