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    熱水泡腳勝補(bǔ)藥 泡腳好處數(shù)不停

    Abhishek

    泡腳并不是現(xiàn)在才有的,早有一些民間說(shuō)法:“熱水洗腳,勝吃補(bǔ)藥”。泡腳的好處不僅僅是針對(duì)女人,不管是男女老少,每天泡腳都有很大的好處。泡腳可促進(jìn)新陳代謝,加強(qiáng)體內(nèi)循環(huán),輸送血液至足部末梢,可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險(xiǎn)疾病的發(fā)生。下面小編將為大家詳細(xì)的介紹泡腳的知識(shí)。

    泡腳4.jpg

    泡腳的好處

    1、消除疲勞

    在泡腳的時(shí)候,促進(jìn)腳部的血液循環(huán),從而消除疲勞。

    2、改善睡眠

    泡完腳后,身體達(dá)到放松狀態(tài),能更快地入睡。

    3、泡腳可以使體溫升高,促進(jìn)末梢血管的血流順暢,并減輕心臟的負(fù)擔(dān)。

    4、養(yǎng)腎護(hù)肝

    泡腳后,按摩涌泉穴和太沖穴,從而起到養(yǎng)腎護(hù)肝的作用。

    5、通便

    刺激腳底的大腸反射區(qū),還能起到通便的效果。

    6、排除毒素

    泡腳促進(jìn)血液循環(huán),讓人出汗,從而使某些毒素隨著汗液排出。

    7、降低血壓

    如果在泡腳同時(shí)用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴,還有助于降低血壓。

    8、緩解頭痛

    當(dāng)泡腳的時(shí)候,血液從頭部流向腳部,相對(duì)減少腦充血,從而緩解頭痛。

    9、退熱

    對(duì)于感冒發(fā)熱病引起的頭痛,熱水泡腳還有助于退熱。

    10、驅(qū)除寒冷

    熱水泡腳可以使人的身體變得溫暖,達(dá)到驅(qū)除寒冷的作用。

    11、夏天泡腳,助于祛除暑濕,預(yù)防熱傷風(fēng)。

    12、抑制痛經(jīng)

    每天堅(jiān)持泡腳,能抑制痛經(jīng)。

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    13、美容養(yǎng)生

    在泡腳的水中加入自己喜歡的精油,能美容養(yǎng)生。