隨著電子產(chǎn)品的普及、以及孩子們學習壓力的增加，很多孩子都因為用眼過度，成為了近視眼，近視不僅會影響美觀，還為我們的生活帶來了很多的不便，那么會造成孩子近視的行為有哪些呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)來帶大家了解一下，以便于人們的預防。

哪些行為容易導致孩子近視?

1、過度使用電子產(chǎn)品

隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品成為了我們生活中不可缺少的一部分，比如手機、電腦、電視、游戲機等，這些對于孩子來說都充滿著誘惑，長期的食用電子產(chǎn)品，會導致眼睛疲勞，從而導致視力下降。

2、不適當?shù)墓饩€

在看書學習的時候，光線是非常重要的，過于強烈或者是過于昏暗，都會刺激眼睛，導致眼睛的不適，從而就會導致視力下降，所以在看書學習的時候，一定要調(diào)整適宜的光線。

近視會遺傳嗎?

近視是很容易遺傳的;

近視是具有一定的遺傳性的，如果父母都是近視，或者父母有一方是高度近視，那么近視遺傳給下一代的幾率都是很高的，所以為了下一代的健康，大家一定要保護好眼睛，避免近視。

哪些食物可以預防近視?

1、枸杞是一種營養(yǎng)價值極高的滋補中藥，具有滋補肝腎、養(yǎng)肝明目的作用，所以適量的食用一些枸杞可以預防近視。

2、多吃富含維生素的果蔬，新鮮的果蔬中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、以及多種微量元素和礦物質(zhì)，不僅有益于身體健康，還能緩解眼部疲勞，有益于眼睛健康。安康養(yǎng)生網(wǎng)