隨著公益教育的逐漸開展，很多人加入到了無償獻血的隊伍中來，獻血是愛心奉獻的體現(xiàn)，幫助病人解除病痛、搶救他們的生命，其價值是無法用金錢來衡量的，那么很多人不禁要問了，獻血后有哪些注意事項？獻血后多久能恢復(fù)呢？安康養(yǎng)生網(wǎng)這就為您解答。

獻血后有哪些注意事項？

1、獻血完畢，要壓迫針眼十分鐘左右，以免血液外滲，為了防止出血，獻血后2小時內(nèi)獻血側(cè)手臂不宜提拿重物或過度用力，以促進針眼的痊愈。

2、獻血24小時后可進行熱敷，促進青紫部位滲血吸收，24小時內(nèi)應(yīng)多飲用水，這將有助于補充在獻血時所流失的液體部分。

3、獻血后可適當(dāng)補充營養(yǎng)，切勿暴飲暴食，以免影響腸胃功能。

獻血后多久能恢復(fù)？

一次獻血200-400毫升失去的水分和無機鹽，只要1-2小時便可得到補充；蛋白質(zhì)1-2天內(nèi)就可完全補足；白細(xì)胞、血小板約7天可恢復(fù)；恢復(fù)較慢的是紅細(xì)胞，大約在1個月時間內(nèi)即可恢復(fù)。

相信大家看了以上內(nèi)容，已經(jīng)了解到獻血后的相關(guān)注意事項，一般來說獻血后很快就能恢復(fù)，并不會給我們的生活帶來太大的影響，如果您有獻血的意向，那么在符合條件的情況下完全不用擔(dān)心太多，安康養(yǎng)生網(wǎng)希望大家能夠科學(xué)獻血。