男生停止長(zhǎng)高的跡象 主要取決于骨骺線(xiàn)(運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長(zhǎng))
華彩子
目前,關(guān)于在成年之后能否繼續(xù)長(zhǎng)高的科學(xué)判斷方法,其中一個(gè)就是骨骼線(xiàn)是否閉合。許多男生的夢(mèng)想身高都是一米八以上,因?yàn)樵谂劾铮猩砀咭幻装撕鸵幻灼呔挪顒e甚大。因此,男生為了在長(zhǎng)高這方面能有所突破,不斷努力,但是當(dāng)男生停止長(zhǎng)高的跡象出現(xiàn)之后,再想長(zhǎng)高就十分困難了。
身高生長(zhǎng)與骨骺線(xiàn)有關(guān)
不管是男孩還是女孩,身高都是家長(zhǎng)一直很關(guān)心的問(wèn)題,長(zhǎng)不高家長(zhǎng)發(fā)愁,長(zhǎng)太高也發(fā)愁。其實(shí)一個(gè)人能長(zhǎng)多高,是由骨骺線(xiàn)決定的。而醫(yī)生表示,年齡與骨骺線(xiàn)并無(wú)直接的關(guān)系,每個(gè)人的體質(zhì)不一樣。有的人16—18歲骨骺線(xiàn)就閉合了,而有的人19-24骨骺線(xiàn)才閉合。讓我們來(lái)看看男生停止長(zhǎng)高的跡象有哪些吧!
1、肌肉變得更結(jié)實(shí)
很多男孩子在長(zhǎng)身體的時(shí)候都是比較瘦的,所以家長(zhǎng)會(huì)想盡辦法讓孩子多吃。但是如果發(fā)現(xiàn)孩子身上開(kāi)始長(zhǎng)肉,而且身上的肌肉變得越來(lái)越結(jié)實(shí),能明顯看出肌肉線(xiàn)條和輪廓,那么就可能是骨骺線(xiàn)要開(kāi)始閉合了。
2、青春期后慢慢停止生長(zhǎng)
雖然孩子的身高會(huì)一直增長(zhǎng)到青春期,但是在每個(gè)階段的增長(zhǎng)速度不同。長(zhǎng)高的速度就像一條向下張口的拋物線(xiàn),前期會(huì)快速增長(zhǎng),到了特定高度后,就會(huì)慢慢降低直至停止。所以當(dāng)孩子的身高變化很小時(shí),那就預(yù)示著將要停止生長(zhǎng)了。家長(zhǎng)們可以在孩子青春期之前,給孩子吃一些生長(zhǎng)素,對(duì)后天長(zhǎng)高很有效果。
3、科學(xué)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)發(fā)育
要營(yíng)養(yǎng)均衡:正在發(fā)育期的男孩子可以多吃高蛋白、維生素D含量豐富的食物,如蛋類(lèi)、奶類(lèi)、大豆及其他新鮮綠色蔬菜以及水果。多做運(yùn)動(dòng):合理科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)可以幫助男孩長(zhǎng)高,尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)很利于骨骼肌肉的生長(zhǎng)。
男生的發(fā)育期相較于女生的發(fā)育期來(lái)說(shuō)會(huì)延后一些。因此,在青春早期時(shí),大多數(shù)男生可能跟女生差不多高,甚至比女生矮。但是,到后期,女生發(fā)育十分緩慢,男生就會(huì)噌噌噌地往上竄。如果我們要想男生停止長(zhǎng)高的跡象晚點(diǎn)出現(xiàn),通過(guò)小編為大家介紹的這些方法,做大量的后天努力,相信一定能長(zhǎng)高。