檳榔，大家都比較熟悉，嚼檳榔是黎，狀等族婦女嗜好，嚼食檳榔的時候，用放有少量灰漿的“扶留葉”包裹，放入口中慢慢嚼咽，直至口中生津，口齒變紅。據(jù)現(xiàn)代研究證明，口腔癌的發(fā)生很可能是由于長期嚼檳榔引起，那么，長期嚼檳榔會使臉變大嗎？吃檳榔臉變大怎么辦？下面小編帶大家一起來了解相關(guān)知識吧。

吃檳榔臉變大怎么辦？

立即停止咀嚼檳榔、口香糖等食物，減少臉部肌肉的震動。

因為檳榔、口香糖這些食物需要不斷地用牙齒進行上下咀嚼，導致面部肌肉長期處于鍛煉狀態(tài)中，當然會肌肉發(fā)達，導致臉部變大。應該立刻停止咀嚼檳榔、口香糖等食物，減少臉部肌肉的震動，才能避免臉部肌肉越來越碩大。

用按摩的方式把臉部肌肉變?nèi)彳涀冃　?/h2>

每天洗臉的時候，用毛巾輕輕按摩臉部肌肉，然后擦干水分，涂上有瘦臉效果的按摩霜，按順序按摩臉部肌肉，先按摩拉伸左右兩邊的臉頰，然后再按摩下巴和脖子，把下巴的肌肉從上往脖子方向擠壓，整個過程十分鐘左右，臉部肌肉微微發(fā)熱為止，可以有效軟化多余的肌肉，到達瘦臉的效果。

多吃富含鉀元素的蔬菜水果，以口感松軟的食物為主。

平時注意多吃富含鉀元素的蔬菜水果，這些食物會使得肌肉不易生成，具有瘦臉的效果。不吃油膩脂肪多的食物，會使得臉部發(fā)胖顯得臉更大。平時要以口感松軟的食物為主，減少臉部咬肌的發(fā)展。

平時多做瘦臉操，減去臉部多余肌肉。

平時有空的時候，可以多做瘦臉操。比如先把嘴巴盡量張開成呼喊狀，然后又閉上嘴巴，向前撅起，盡量把臉收緊，感覺到臉部和下巴的肌肉都拉直了。這樣反復做三分鐘左右。也可以把嘴巴閉緊，然后往口腔里送氣，讓自己的整個臉成氣球裝，然后再放氣，這樣反復三分鐘。這樣的瘦臉操能有效地放松臉部肌肉，減去臉部多余肌肉，讓臉部變小。

用化妝的方式恢復正常臉型。

因為臉部的肌肉變發(fā)達不是一朝一夕的，所以，用按摩、飲食等各種物理療法來讓臉型恢復成以前的正常的樣子也不是幾天就能完成的。如果在這個漫長的恢復時期，可以嘗試用化妝的方式暫時恢復正常臉型?；瘖y的時候注意在突出鼻子的立體感和涂上合適的眼線，讓眼部拉長，使得臉部的五官立體一些，再擦上有緊致皮膚效果的美白霜，能有效恢復正常臉型。

選擇專業(yè)醫(yī)院，慎重選擇合理手術(shù)恢復臉型。

如果臉部肌肉因為長期咀嚼檳榔，咬肌非常發(fā)達，平時按摩、飲食、化妝等物理療法都沒有什么明顯效果，可以考慮手術(shù)取出多余發(fā)達的肌肉，恢復正常的臉型。大家一定慎重反復考慮清楚，再選擇專業(yè)的醫(yī)院進行手術(shù)。因為去除臉部咬肌手術(shù)不是單純的去脂肪手術(shù)，是有一定風險的。另外注意手術(shù)前后都要精心護理，才能更好地恢復臉型。