懷孕幾乎是每個女性一生必須經(jīng)歷的事情，孕婦在懷孕期間，要注意的事項(xiàng)很多，飲食是比較重要的一點(diǎn)，畢竟懷孕期間是兩個人，營養(yǎng)補(bǔ)充很關(guān)鍵，而且在此期間孩子能更好的補(bǔ)充身體發(fā)育所需營養(yǎng)物質(zhì)，健康成長！那么，孕婦懷孕期間適合吃什么水果？下面隨小編一起來了解看看。

懷孕期間適合吃什么水果：

西柚，西柚中含有非常多的維生素c以及葉酸，能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充營養(yǎng)，還能夠預(yù)防胎兒畸形。

香蕉，孕婦需要每天吃一根或兩根香蕉，能夠預(yù)防便秘的身上，另外還能夠調(diào)節(jié)人體的血壓，也能夠預(yù)防便秘。

草莓，草莓的維生素c量很高，另外也能夠預(yù)防便秘，孕婦朋友們吃草莓有很多好處，但是一定要將草莓洗干凈。

葡萄，在懷孕初期女性朋友們可以吃葡萄，葡萄是能夠有效的緩解疲勞的，還能夠有效的緩解懷孕初期所引起的惡心，嘔吐等癥狀，也能夠?yàn)樘貉a(bǔ)充營養(yǎng)。

蘋果，蘋果對孕婦和胎兒的好處是很多的，可以為人體補(bǔ)充鋅元素，可以讓寶寶變得更聰明，另外還能夠減輕惡心嘔吐等現(xiàn)象，建議每天吃蘋果一個就可以了，不要吃得太多。

車?yán)遄?，車?yán)遄又泻蟹浅６嗟蔫F元素，能夠增強(qiáng)個人的免疫力，還具有補(bǔ)血的效果，可以為寶寶提供營養(yǎng)。