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    吃鐵棍山藥有什么好處 補脾養(yǎng)胃大有益處

    Chenoa

    鐵棍山藥,屬于山藥的一種,還是一種珍貴的中藥材,藥食兼?zhèn)涞牧妓幖央龋F棍山藥已經(jīng)有上下幾千多年的歷史,早在古代時期醫(yī)書當中就有記載,鐵棍山藥對腸胃不好的人有很大的幫助作用,鐵管山藥的生活應用性很強,吃法有很多種,可以加入冰糖,銀耳熬粥喝,很多大人小孩都愛喝,下面就由小編帶大家一起來了解看看吃鐵棍山藥有什么好處?普及鐵棍山藥對補脾養(yǎng)胃方面的作用。

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    鐵棍山藥的功效作用:

    第一點、

    補脾養(yǎng)胃

    山藥為薯蕷科植物薯蕷的塊根,具有補脾養(yǎng)胃、補肺益腎的功效。可用于治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿、帶下等癥。

    第二點、補充人體所需微量元素

    山藥作為保健食品,在我國至少已有2000多年的歷史,成書于東漢時期的《神農本草經(jīng)》將山藥列為上品,不過當時的山藥可能是野生的,還未進入人工栽培階段。到了唐代,《四時纂要》引用道士王所著的《山居要術》,對山藥栽培作了較為詳細的記載。中醫(yī)認為,山藥“主傷中補虛,除寒熱邪氣,補中益氣力,長肌肉,久服耳目聰明”。許多古典醫(yī)籍都對山藥作了很高的評價。間,山藥是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽堿、淀粉酶等成分,還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。

    鐵棍山藥的營養(yǎng)價值是非常多的,多吃一些鐵棍山藥還可以有效地幫助我們預防自身容易出現(xiàn)的心肌梗塞的問題,鐵棍山藥中富含了很多的蛋白質,蛋白質是構成生命活動的重要基礎,發(fā)揮著我們人體不可替代的作用。