生活中身體難免會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，身體的任何一個(gè)地方都可能出現(xiàn)疼痛，比如有時(shí)候我們就會(huì)太陽(yáng)穴疼，這時(shí)候還會(huì)感覺到太陽(yáng)穴一跳一跳的，這讓不少對(duì)身體健康比較關(guān)注的人感覺擔(dān)憂，他們不禁要問(wèn)，太陽(yáng)穴疼是怎么回事呢?跟著安康養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。

太陽(yáng)穴疼是怎么回事?

1、用腦過(guò)度：太陽(yáng)穴痛可因長(zhǎng)時(shí)間用腦過(guò)度，腦細(xì)胞代謝產(chǎn)生的自由基，乳酸等有害物質(zhì)淤積，阻塞了大腦的營(yíng)養(yǎng)通道，造成血氧含量降低，血液循環(huán)不暢，引起頭痛、腦脹等不適。

2、精神因素：精神過(guò)于緊張，壓力過(guò)大、脾氣暴躁、著急、生氣、焦慮或過(guò)度悲傷等情緒，導(dǎo)致荷爾蒙、自律神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，頭頸部肌肉過(guò)于緊繃，誘發(fā)太陽(yáng)穴痛。

3、疾病所致：太陽(yáng)穴痛也可因疾病引起，如偏頭痛、血管神經(jīng)性頭痛，三叉神經(jīng)痛，枕大神經(jīng)痛，腦血管病，頸椎病，高血壓，中耳炎，感冒等都可能誘發(fā)。

如何緩解這種情況?

1、首先我們要有良好的睡眠，不要總是讓自己處于高度緊繃的狀態(tài)，多休息，避免勞累。

2、其次我們可以按摩太陽(yáng)穴，可以用食指輕輕按壓，也可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

3、最后我們可以冰敷，我們將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在太陽(yáng)穴部位，癥狀就會(huì)減輕，緩解疼痛。

從上述文章內(nèi)容中我們發(fā)現(xiàn)，很多原因都會(huì)引起太陽(yáng)穴疼，對(duì)于這種情況我們要分辨原因，才能對(duì)癥下藥，大家可以使用安康養(yǎng)生網(wǎng)介紹的相關(guān)緩解方法，對(duì)緩解太陽(yáng)穴疼有不錯(cuò)的效果，不過(guò)如果是疾病引起的這種情況，大家要聽取醫(yī)生的建議采取治療方法。