面試的時候很多人都會緊張，其實這是很正常的，因為面試意味著你在某一個領(lǐng)域需要再進一步，對你說是十分重要的，你也十分看重這件事情，因為重視，所以緊張，但是緊張還容易壞事;那么怎么樣才能讓自己不那么緊張呢?

調(diào)整面試心態(tài)。參加面試前考生多會聽到許多這樣的話：樹立信心，不要緊張，放開放松。但說者簡單，做者困難?？忌{(diào)整心態(tài)具體須做到一高一低：士氣上高——我肯定比對手強;目標(biāo)上低——把成功幾率降低。把“一定要上”調(diào)整為“不一定能上，盡力而為，過程比結(jié)果更重要”，把參加面試權(quán)當(dāng)鍛煉自我，這樣丟掉包袱，輕松上陣，才能放開答題。

放慢說話速度。在與考官交流時，考生可能會因緊張而使說話速度變快，而這又會加重緊張，由此進入了一個惡性循環(huán)。如果故意放慢說話的速度，一則可以減輕緊張情緒，更重要的是可以讓考官仔細(xì)傾聽你的話語，給他留下更深刻的印象。

忌追求完美。想在面試很短的時間內(nèi)，把問題想得既周到又全面是不現(xiàn)實的。只要能夠真實地把自己的想法說出來，把自己最好的一面呈現(xiàn)給考官就是勝利。盲目地追求完美乃至面試時不如人意就出現(xiàn)緊張焦躁的狀態(tài)是不明智的。

應(yīng)給自己留下充足的時間到達(dá)面試地點。如果風(fēng)風(fēng)火火地到達(dá)面試地點，一方面會給主考官留下不好的印象，甚至?xí)蜻t到幾分鐘而失去工作機會，另一方面也會因著急而變得更加緊張。相反，如果輕輕松松到達(dá)地點，就會比較放松，在面試中發(fā)揮出最佳水平。

應(yīng)根據(jù)自己的經(jīng)濟條件買一件有品質(zhì)的衣服。穿上得體舒適的新衣服，人有時候會感覺自己變得精神煥發(fā)，信心倍增，也就不會那么緊張了。

以上就是關(guān)于面試不緊張的小貼士了，健康養(yǎng)生提醒您注意面試的時候保持好心態(tài)，同時面試成功!