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    張翰的眼睛讓人頭皮發(fā)麻 張翰眼睛密集圖千萬不要亂看(2)

    春海殿下

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    對,我絕對張翰的眼睛就是屬于密集恐懼癥范疇,雖然我并不承認自己有密集恐懼癥。網絡上密集恐懼癥是指一種對孔洞的本能、非理性恐懼。維基就此的解釋是:是恐懼癥的一種,它的普遍性很高,主要癥狀是對密集排列的相對小的事物很敏感,如:池塘里的青蛙卵,蜂巢,密密麻麻的小點等。

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    但當前國內網絡已經將此密集恐懼癥發(fā)展為一種心理疾病,盡管當前trypophobia并不是得到醫(yī)學承認的恐懼癥……而且這個詞的英文原意不是密集恐懼而是空洞恐懼……

    二、如何克服密集恐懼癥

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    1、可以不可以先不接觸實圖,而在心中想象圖案的樣子。雖然感受會非常不太舒服,但這時一定要努力在記憶中搜集。

    2、在心中抱有這樣的感情,丑陋的東西內在未必是不美好的,接受它能讓我勇敢一些。以友好代替敵意,會讓你此時心中的恐懼變得寧靜。

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    3、此時在心中想象另一幅美好的畫面,當然要與之相關的。例如我們常常見到的手工編織的毛衣鏈,雖然你不見得喜歡它,但是必竟不是十分的討厭,再聯(lián)想到戴這個毛衣鏈的人,最好是我喜歡的人,那么這種感覺就會更加令你賞心悅目。