黑枸杞是一種非常滋補(bǔ)的中藥，其營養(yǎng)價(jià)值比一般的紅枸杞高很多，具有極好的食療保健的作用，一般孕婦在懷孕的時(shí)候，都需要食用一些滋補(bǔ)的食物來補(bǔ)充營養(yǎng)，那么女人懷孕了能吃黑枸杞嗎?孕婦吃黑枸杞又有哪些好處呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)馬上來為大家解答。

懷孕能吃黑枸杞嗎?

孕婦可以少量食用黑枸杞。

黑枸杞性溫和，不寒涼不大熱，對孕婦來說是單味滋補(bǔ)的好藥，適量食用對自己和胎兒都有好處，是可以食用的。在古代民間也常用黑枸杞治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥等眼部疾病，因此孕婦食用黑枸杞對寶寶來說有明目、提高免疫力、保護(hù)肝臟的作用。

孕婦吃黑枸杞的好處有哪些?

1、黑枸杞中是有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、礦物質(zhì)、花青素、維生素等營養(yǎng)成分的，而且黑枸杞味甘、性平，孕婦適量食用的話，對于身體和胎兒都是有好處的。

2、黑枸杞性溫和，不寒涼不大熱，對孕婦來說是單味滋補(bǔ)的好藥，適量食用對自己和胎兒都有好處，是可以食用的。

3、經(jīng)常食用可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)免疫，孕婦食用可以滋陰補(bǔ)氣，預(yù)防小疾病。

4、黑枸杞含有的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，孕婦食用黑枸杞對寶寶來說有明目、提高免疫力、保護(hù)肝臟的作用。

孕婦吃黑枸杞有哪些注意事項(xiàng)?

1、不可過量服用

黑枸杞屬于藥物中的一種，任何藥物都不可以過量服用，否則對身體的益處就會(huì)變成害處;小編建議大家，而孕婦食用黑枸杞應(yīng)控制在兩克內(nèi)。

2、陰虛孕婦不適合服用黑枸杞

體質(zhì)是陰虛的孕婦則應(yīng)該減少這種藥物的用量，黑枸杞性溫和，大量的服用容易導(dǎo)致身體上火。

3、脾胃虛弱以及外感熱邪的孕婦不適合服用黑枸杞

脾胃虛弱的人群身體容易出現(xiàn)拉肚子以及肚寒涼的情況，這個(gè)時(shí)候千萬不能夠匠黑枸杞泡水喝，避免身體不舒服的情況雪上加霜;外感熱邪的患者也不適合服用黑枸杞，特鄙視感冒發(fā)燒、身體發(fā)炎的人群，避免身體越來越差。

黑枸杞中含有豐富的營養(yǎng)成分，孕婦食用也有很多滋補(bǔ)功效，但是黑枸杞雖好，也不宜過量食用，并且黑枸杞食用禁忌也有很多，一般陰虛、脾胃虛、以及外感熱邪的孕婦都不宜食用，以免造成身體不適，希望各位準(zhǔn)媽媽可以慎重服用。