不少青春期的孩子都出現(xiàn)過半夜腿抽筋的情況，遇到這種情況時很多家長都很驚喜，一些家長會覺得腿抽筋就是缺鈣了，孩子補(bǔ)了鈣就能長高，這是生長發(fā)育的表現(xiàn)，這種想法一定是片面的，那么孩子腿抽筋是缺鈣嗎?孩子缺鈣有什么表現(xiàn)呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)這就告訴您。

孩子腿抽筋是缺鈣嗎?

孩子腿抽筋可能是缺鈣，也有其它方面的原因，青少年因?yàn)檎陂L身體，骨骼的發(fā)育更是離不開鈣元素，出現(xiàn)腿抽筋跟缺鈣有一定關(guān)系，但是劇烈運(yùn)動，小腿處于疲勞狀態(tài)或者低溫受寒，血液不循環(huán)，也會造成孩子出現(xiàn)腿抽筋的情況。

孩子缺鈣有什么表現(xiàn)?

1、不活潑沒精神：缺鈣容易導(dǎo)致孩子的精神不好，對周圍的事物提不起精神，最后還會導(dǎo)致免疫力下降。

2、生長發(fā)育慢：身高70%來源于遺傳，但是也會受到運(yùn)動、睡眠質(zhì)量以及營養(yǎng)均衡的影響，在保證孩子營養(yǎng)均衡的情況下，如果身高比同齡人還要矮的話，需要及時給孩子補(bǔ)鈣，來促進(jìn)骨骼的發(fā)育。

3、厭食：孩子厭食是一種比較普遍的狀況，孩子身體缺乏鈣元素以后，就會呈現(xiàn)食欲降落、不喜進(jìn)食、偏食或挑食的狀況。

由此我們可以看出，孩子出現(xiàn)腿抽筋的情況，可能是要長個子了，大人在高興的時候千萬別忘了，要給孩子補(bǔ)充一些鈣元素，而且要告訴孩子，少一些劇烈運(yùn)動，盡可能避免受寒，家長朋友在生活中要注意對孩子的情況進(jìn)行觀察，如果孩子出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)，那么就要適當(dāng)補(bǔ)充鈣了。