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    桔子的功效與作用及禁忌 桔子全身都是寶

    Marsha

    桔子的功效與作用及禁忌,桔子全身都是寶

    桔子是蕓香科植物福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實,顏色鮮艷、酸甜可口,是日常生活中常見的水果之一,那么桔子的功效與作用及禁忌都有哪些呢?我們來了解一下吧!

    桔子的功效與作用:

    桔子堪稱是水果之中的寶貝,因為它的全身都是“寶”。

    1.化痰止咳

    桔皮:桔子的外果皮曬干后叫“陳皮”(因入藥以陳的藥效好,故名陳皮),具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結(jié)塊、胃痛、食積等癥。

    2.防治高血壓

    桔絡:即桔瓤上面的白色網(wǎng)狀絲絡,有通絡化痰、順氣活血之功效,常用于治療痰滯咳嗽等癥。因為桔絡含有豐富的維生素P,所以能有效防治高血壓,老年人多食,有益健康。

    3.治療腫痛

    桔核:性味苦、無毒,有理氣止痛的作用,臨床常用來治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥。

    4.疏肝理氣

    桔葉:具有疏肝理氣、消腫散毒之功效,為治脅痛、乳痛的要藥。

    5.理肺氣、祛痰

    桔紅:桔皮刮掉白色的內(nèi)層,單留表皮稱為“桔紅”,具有理肺氣、祛痰等功效,臨床多用于治療咳嗽、呃逆等癥。

    6.開胃理氣

    桔子的果肉:味甘酸、性涼,入肺、胃經(jīng);具有開胃理氣,止渴潤肺的功效;治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

    桔子的營養(yǎng)價值:

    1.橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用;

    2.橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,并且可以降低膽固醇;

    3.橘皮苷可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品,研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn);

    4.在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質(zhì)“諾米靈”,它能使致癌化學物質(zhì)分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。

    桔子的食用禁忌:

    多食容易上火,風寒咳嗽、痰飲咳嗽患者不宜食用桔子。

    以上就是桔子的功效與作用及禁忌了,安康養(yǎng)生網(wǎng)溫馨提醒您,桔子含有豐富的維他命C和豐富的纖維,可以防止便秘,另外,它含有的蘋果酸、檸檬酸等多種有機酸,對于身體的新陳代謝、和增強心肺功能都很有幫助。