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    橙子的幾大養(yǎng)生功效 膽固醇吃它就對了

    Stevan

      說起橙子,大家都相當熟悉,橙子是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實,大家對橙子都還算比較了解,橙子又叫黃果,柑子,柳丁等。橙子是一種柑果,有著很高的食用,藥用價值,其中維生素含量特別高!常吃橙子對身體的養(yǎng)生作用非常好。下面小編為大家介紹橙子的幾大養(yǎng)生功效,膽固醇吃它就對了!

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    橙子的幾大養(yǎng)生功效:

    健胃消食,提神醒酒:

    橙子甘甜帶酸,飽食之后肚脹難受時,吃點橙子或者橙汁都是非常不錯的選擇,不僅能夠解除口胃中油膩之感,還能幫助消化,醒酒提神等等。

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    降低固醇,降低血脂血壓:

    桔子和橙子都含有大量的維生素C,我們從各種飲品中也可以看出,一般含有大量的維生素C的都以橙子桔子為封面圖標等。經(jīng)常食用橙汁橙子可以緩解老化的血管,降低固醇,對高血壓高血脂有很大的幫助。

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    保健排毒,增加身體抵抗力:

    上面也說到,橙子含有豐富的維生素C,因此它不僅被譽為人體的良好抗氧化劑,還能將體內(nèi)的毒素排出,增加機體的抵抗力。除了上述幾點,橙子還能增加食欲,治療感冒咳嗽,對慢性氣管炎也有一定的幫助。