老母雞和什么燉補氣血?這樣搭配滿分!
若靈氏
老母雞湯喝上去味道最為純正,而且營養(yǎng)價值又非常的豐富,是很多人都非常喜歡的,有些人經(jīng)常都會去市場上購買老母雞來燉雞湯喝老母雞,雖說營養(yǎng)價值豐富,但是如果加入一些其它的食材的話,那么湯品的營養(yǎng)價值會更好,老母雞和什么一起燉能夠補氣血?
枸杞
一說到補氣血,枸杞是永遠都不會被忘記的,之所以人們常常能夠記起枸杞,是因為這一道食材非常的好,而且營養(yǎng)價值又十分的豐富,能夠起到補氣血的功效,對于一些有嚴重貧血癥狀的患者來說更是應該要注意多吃枸杞。
枸杞搭配老母雞,能夠讓老母雞的營養(yǎng)價值變得更為豐富,還可以調(diào)理人體的腸胃,同時又能夠豐富老母雞湯的味道,讓它喝起來更加的清甜可口,可以說是一舉多得了。
紅棗
我國很多女性出現(xiàn)了嚴重的貧血癥狀之后,依靠紅棗讓自己的身體素質(zhì)逐漸的變好之后,不再有貧血癥狀,紅棗對于貧血患者有如此大的幫助,自然是能夠幫助人們有效的改善自己的氣色了。
部分人之所以看上去氣色不佳,其實就是因為有嚴重的貧血所導致的,有貧血的話,就應該要多吃紅棗,再用老母雞燉湯的時候加入幾顆紅棗,可以讓雞湯的營養(yǎng)價值更上一層樓,這樣喝上去對人的身體幫助也就更好了。建議一些有嚴重貧血癥狀的女性,應該要多選擇這種食譜搭配。
天麻
天麻是一道非常常見的,中草藥及價格相對實惠,比其他的一些養(yǎng)生食品要更容易買得到,在藥店就可以購買得到天麻,在做老母雞湯的時候建議也可以放入幾塊天麻,天麻能夠治愈部分人的嚴重頭痛頭暈的癥狀,還可以改善人體的氣色,對于身體較為虛弱的人有很大的幫助。
現(xiàn)如今有些人由于患有重大的疾病,或者是由于經(jīng)歷了手術(shù)的重創(chuàng),所以身體非常的虛弱,需要一些食物來補充人體氣血,改善自己的身體不良癥狀,那么一定要注意在做老母雞湯的時候多加入幾塊天麻,很快身體素質(zhì)就會有所好轉(zhuǎn)。