“卡牛檔”，苗語(yǔ)，漢譯為“板凳舞”，是流傳于黔西南自治州安龍、興仁、貞豐等縣的黑苗(苗族中的一支)傳統(tǒng)舞蹈。

據(jù)調(diào)查考證，清嘉慶二年(1797年)，因王囊仙起義，安龍、興仁、貞豐等縣很多布依寨十室九空，黑苗先民就是在這個(gè)時(shí)候從黔東南黃平、臺(tái)江一帶遷入的。由于崇拜祖先，民族認(rèn)同感強(qiáng)烈，現(xiàn)在，這一帶的黑苗仍保持著明清時(shí)期的生活風(fēng)貌、民族歌舞習(xí)俗和傳統(tǒng)服飾樣式等。

關(guān)于“卡牛檔”的起源，在黑苗地區(qū)有這樣的傳說(shuō)：相傳在很久很久以前，寨中的男子都外出打仗去了，只剩下老人、婦女和小孩。由于居住在高山，森林密布，時(shí)常有野獸出沒(méi)，婦女們?yōu)榱藟涯?，不管是白天還是晚上都喜歡聚在一起，拿小板凳互相敲擊，驅(qū)趕野獸……漸漸地，就演變成在辦小孩滿(mǎn)月酒時(shí)跳“卡牛檔”祝福小孩的習(xí)俗。

“卡牛檔”，在流傳區(qū)域的苗寨，不管男女老幼，人人都非常喜歡。平時(shí)，有人家生了小孩辦滿(mǎn)月酒，外婆家都會(huì)來(lái)祝賀，外婆家人告別臨行時(shí)，都得同主人家對(duì)跳一場(chǎng)精彩的“卡牛檔”。苗族人熱情奔放，崇尚禮俗，客人出門(mén)時(shí)，要對(duì)歌喝跨門(mén)酒；出門(mén)后用苗語(yǔ)唱到“大家來(lái)跳舞，不要跳錯(cuò)，跳錯(cuò)要罰酒，跳完后高高興興收板凳回家……”然后由小孩的爺爺用背帶背一個(gè)枕頭(代指小孩)帶領(lǐng)大家在屋前院壩一起圍圓圈唱跳。對(duì)唱時(shí)即興更換歌詞，如“今天是個(gè)好期程(即好日子)，祝福娃娃成棟梁”等。對(duì)跳時(shí)，雙方不時(shí)找機(jī)會(huì)用臀部互撞，相互踩腳，講俏皮話(huà)逗趣等，跳錯(cuò)了就罰酒，且不分場(chǎng)數(shù)，跳累了還可以換人，一直跳到盡興。整個(gè)場(chǎng)面詼諧有趣，熱烈奔放。

在黑苗寨子，辦滿(mǎn)月酒跳“卡牛檔”時(shí)有一些約定俗成的規(guī)矩，如參加跳舞的人都必須是已婚的男女，對(duì)跳的雙方必須是異性，跳舞的人須輩分相同，且人數(shù)必須是兩對(duì)以上等。