每個(gè)人都有享受性的權(quán)利,老年人也不例外。但是隨著人的年齡增長(zhǎng),而逐漸減退,那么，老年人過(guò)性生活有什么技巧呢?

很多人覺(jué)得老年夫妻由于性能力不強(qiáng)的緣故所以不需要過(guò)性生活了，雖然現(xiàn)實(shí)的多數(shù)情況如此但如果依然存在需求的話(huà)老年夫妻同樣是可以過(guò)性生活的，但很明顯與年輕人的性生活方式要存在較大的區(qū)別。那么，老年人過(guò)性生活有什么技巧你知道嗎?老年人性生活對(duì)身體有益嗎，就看看吱客網(wǎng)介紹吧。

老人由于體力沒(méi)有年輕人好，性愛(ài)時(shí)間盡量選擇清晨，經(jīng)過(guò)一夜的休養(yǎng)調(diào)整，是一天中精力最充沛的時(shí)刻。此時(shí)，為了獲得更好的性快感，不要一睜眼睛就立刻開(kāi)始，下面的專(zhuān)屬性愛(ài)技巧讓你重返年輕時(shí)的激情。

1、循序漸進(jìn)，滿(mǎn)足接觸欲

老年人體力有限，不宜進(jìn)行過(guò)于激烈的性愛(ài)，應(yīng)以前戲?yàn)橹?，?shí)質(zhì)性的性愛(ài)則宜淺嘗輒止?；ハ鄵崦?lái)的接觸欲得到的滿(mǎn)足，往往比實(shí)質(zhì)性愛(ài)更加來(lái)的激情。

2、自然性起，控制好性次數(shù)

較之年輕人，老年人的性愛(ài)更應(yīng)適時(shí)。對(duì)于具體的性愛(ài)次數(shù)，當(dāng)然是以自然性起為準(zhǔn)。不要影響精神狀態(tài)和睡眠質(zhì)量，就是比較正常的了。具體次數(shù)因人而異，要以合適身體實(shí)際狀況為準(zhǔn)，要注意把握。

3、側(cè)臥體位，省力又健康

老年人體力遠(yuǎn)不如年輕時(shí)代，骨骼密度和機(jī)體的協(xié)調(diào)能力等都不大如前。因而，應(yīng)采取最省力的側(cè)臥性愛(ài)體位。此體位，雙方身體中心和支撐點(diǎn)都臥于床第，有利于安全性愛(ài)。同時(shí)，此體位也是性器接觸比較完全、比較刺激的最佳體位。

4、綿延情話(huà)，享心理性愛(ài)

調(diào)情對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，更是不可缺少的。心理上的性興奮和滿(mǎn)足感，往往是老年人更加渴望的。一句“我愛(ài)你”，擺脫掉年輕時(shí)輕狂，此時(shí)更是讓人期待。一句“你依然那么漂亮”，此時(shí)喚起的兩腮緋紅，讓人懷想往昔。

5、清晨性愛(ài)，擺脫疲勞感

老年人性愛(ài)時(shí)間選擇以清晨為宜，此時(shí)經(jīng)過(guò)一夜的休息和調(diào)整，是精力最充沛的時(shí)刻。當(dāng)然，此時(shí)不要睜眼就立刻開(kāi)始。必要的前戲和調(diào)情，還是需要的。不妨先聊聊天，等雙方都進(jìn)入狀態(tài)再開(kāi)始。

6、一吻天荒，古稀的興奮

一吻天荒，好像用在這里再恰當(dāng)不過(guò)了。年過(guò)古稀，老來(lái)知味。一邊親吻一邊撫摸，此時(shí)的興奮是用言語(yǔ)無(wú)法形容的。即使沒(méi)有技巧嫻熟的法式舌吻，或許，一輩子也就可以停留在了這一刻呢!

老人性愛(ài)不用追求時(shí)間長(zhǎng)短，重在體驗(yàn)和心靈的感受，對(duì)性愛(ài)的享受因人而異，只要雙方獲得滿(mǎn)足，就是一次成功的體驗(yàn)。以上是小編整理的老人性生活知識(shí)，希望能對(duì)老年朋友有所幫助，樂(lè)享晚年生活。