很多孩子都比較貪吃，對于一些高熱量食物完全沒有抵抗力，例如炸雞之類，那么兒童常吃炸雞會發(fā)胖嗎?一起隨小編來看看吧。

很多孩子都喜歡吃炸雞，尤其是西方國家，炸雞比較盛行，現(xiàn)在流傳到國內(nèi)，生意也是比較旺的，除了小孩，其實一些上班族，學生也是經(jīng)常買炸雞吃的，可兒童常吃炸雞會發(fā)胖嗎?下面吱客網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

除了甜食，很多孩子還很喜歡吃油炸食品。像油炸雞米花、炸雞排、炸雞聊、炸薯條等等，都是孩子的最愛。然而，這些高熱量食物不僅易讓孩子出現(xiàn)肥胖，更會影響孩子的智力。

炸雞的主要營養(yǎng)成分有：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇和鈉、鉀、磷等礦物質(zhì)。雞肉的蛋白質(zhì)含量豐富，但缺乏膳食纖維與其他水溶性維生素。油炸食品通常熱量較高，炸雞為了保持雞肉軟嫩裹了一層面粉炸制，熱量更高，吃一份原味炸雞幾乎相當于攝取了人體一天所需的飽和脂肪。

酥酥的脆皮是炸雞最惹人饞的地方，也是油脂最密集的部分。炸雞的好兄弟，“雞翅”的吸油功效更上一層樓，因為薄薄扁扁的身材讓它可以吸收更多的油脂。這些油炸處理過的食物不但會影響兒童們的肌體發(fā)育，而且會對他們的腦力意識成長帶來不利后果，增加老年癡呆的風險。貪吃炸雞還會引起血脂增高、肥胖、冠心病等問題。同時油炸食品和酒類對胃黏膜也都有損害，容易引起胃炎，因此建議兒童少吃。

雖然炸雞很好吃，但還是得忍痛將那層外皮剝掉!要知道，去掉皮的炸雞，熱量可以減少一大半，兒童吃起來也就可以安心點了。

總之，炸雞雖然美味，但熱量實在太高，兒童還是盡量少吃。以上就是我們今天分享的關(guān)于“兒童常吃炸雞會發(fā)胖嗎”的話題，想要了解兒童不宜多吃油炸食品嗎等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。