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    高齡產(chǎn)婦日常生活中要注意些什么?

    南音

    如今,30歲以后才準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的職業(yè)女性多了起來。一般來說,女性的最佳年齡為25~29歲,隨著年齡的增長(zhǎng),生育力逐漸下降。大齡準(zhǔn)媽媽一定要做足準(zhǔn)備工作,把握身體功能衰退前的最佳時(shí)間,才有可能在事業(yè)有成后,再成為幸福的媽媽。那么高齡產(chǎn)婦日常生活中要注意些什么呢?下面就跟著吱客安全網(wǎng)小編一起來看一下吧!

    如今,30歲以后才準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的職業(yè)女性多了起來。一般來說,女性的最佳年齡為25~29歲,隨著年齡的增長(zhǎng),生育力逐漸下降。大齡準(zhǔn)媽媽一定要做足準(zhǔn)備工作,把握身體功能衰退前的最佳時(shí)間,才有可能在事業(yè)有成后,再成為幸福的媽媽。那么高齡產(chǎn)婦日常生活中要注意些什么呢?下面就跟著吱客網(wǎng)小編一起來看一下吧!

    高齡產(chǎn)婦日常生活中要注意些什么?

    高齡產(chǎn)婦日常生活中要注意些什么

    1、輻射

    工作環(huán)境中有X線輻射或需要搬提重物,應(yīng)該向老板或主管負(fù)責(zé)人提出更換工作的要求。有些如吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣 ,一些長(zhǎng)期困擾你的 隱形 疾病如牙痛、痛經(jīng)、神經(jīng)性頭痛等同樣會(huì)影響未來寶寶的健康。

    2、皮膚變化

    30歲懷孕并不會(huì)影響你的皮膚的變化。如果你本來就有比較頑固的皮膚問題,孕期的激素分泌并不會(huì)使其嚴(yán)重,當(dāng)然此時(shí)你需要停止一切藥物。可以選擇使用一些安全的除皺霜、保濕露,它們對(duì)孕期的肌膚都有很好的保護(hù)作用。

    3、飲食營(yíng)養(yǎng)

    還要十分注意飲食營(yíng)養(yǎng)。平衡飲食包括:每日攝 取的蛋白質(zhì)(肉類、魚 、蛋),碳水化合物(面、米)和維生素(新鮮的水果、蔬菜),你還應(yīng)該增加必要的脂肪酸,這些可以從魚油、堅(jiān)果、綠色蔬菜、水果中獲得。

    4、快樂的心情

    整個(gè)孕期應(yīng)保持心情的舒暢,適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng),盡量避免去人群密集的地方。至于分娩方式要因人而異,高齡初產(chǎn)可以是剖宮產(chǎn)的指征,如果年齡不是很大,身體健康,又沒有并發(fā)癥發(fā)生,也可以考慮自然分娩。

    高齡初產(chǎn)婦整個(gè)孕期需要比一般準(zhǔn)媽媽更為謹(jǐn)慎,從衣食住行等方面加強(qiáng)。在飲食上,既要保證充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),又不要吃得過多,并要適當(dāng)進(jìn)行體力活動(dòng),防止胎兒過大。

    為確保母子安全,高齡初產(chǎn)婦應(yīng)比一般準(zhǔn)媽媽提前幾天到十幾天入院待產(chǎn),具體時(shí)間可根據(jù)準(zhǔn)媽媽的不同情況,由醫(yī)生決定。

    以上就是對(duì)高齡產(chǎn)婦日常生活中要注意些什么的介紹,如果你對(duì)大齡男女備孕注意事項(xiàng)等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問,請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)備孕注意事項(xiàng)安全常識(shí)欄目。