登山是一項充滿激情和危險的運動，登山者必須要學會必要的自救技巧，以防登山時突發(fā)的種種不測。每一名合格的登山者在發(fā)生意外事件時都應該能夠冷靜地采取可靠的自救方式，那么登山時遇到地震該如何自救？跟著吱客安全網(wǎng)小編一起來了解一下吧。

登山是一項自我挑戰(zhàn)性極高的運動，當然挑戰(zhàn)也同時伴隨著危險，當然，對于這些危險我們應當盡量在出發(fā)前就做出一個預估，盡量避免，但是戶外的世界總是充滿了未知，當我們在登山遇險，隊友又來不及救援的時候，那登山遇險時該如何自救呢？體質不好的人，在夏天出去游登山的時候，由于活動劇烈、體力消耗過大，尤其是未能及時補充體內損失的水分和鹽份時，容易發(fā)生熱昏厥。熱昏厥癥狀整個人感覺筋疲力盡，煩躁不安，頭痛、暈眩伴惡心。臉色蒼白，皮膚感覺濕冷。呼吸快而淺，脈搏快而弱。可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐；一個應急裝備箱和急救箱，可能會在你受傷時派上用場，所以務必隨身攜帶，如果遇到突發(fā)性事件還可以自救。繃帶、敷料、敷料包、消毒藥水，膠布、棉球、溫度計，還有治療感冒、發(fā)燒、胃痛等的常用藥也要備上一些。還有眼藥水、紅花油、止血貼、清涼油等物品，下面來看看登山時遇到地震該如何自救吧？

破壞性地震突然發(fā)生時，采取就近躲避，震后迅速撤離的方法是應急避險的好辦法。當然，如果身處平房或樓房一層，能直接跑到室外安全地點也是可行的。

一、野外避震：

1、避開山邊的危險環(huán)境避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等;

2、避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。

3、躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑;也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下;特別要保護好頭部。

二、公共場所避震

如果你在公共場所，聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

如果你在影劇院、體育館等處一定要在第一時間就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用書包等保護頭部;等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

如果你在商場、書店、展覽、地鐵等處首先要選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺;避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

如果你在行駛的電(汽)車內：盡量抓牢扶手，以免摔倒或碰傷;降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。

如果地震發(fā)生時正在戶外：這時候你應該就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方;不要隨便返回室內。避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑;過街橋、立交橋;高煙囪、水塔下。避開危險物、高聳或懸掛物，比如： 變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等。避開其他危險場所，比如：狹窄的街道;危舊房屋，危墻;女兒墻、高門臉、雨篷下;磚瓦、木料等物的堆放處。

以上是吱客網(wǎng)小編介紹的登山時遇到地震該如何自救的內容，如果大家還想了解更多的登山自救的知識，那就繼續(xù)瀏覽本站登山安全小知識庫中的內容吧。