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    鮑林博士有什么長壽秘訣

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    鮑林博士有什么長壽秘訣

    1966年,人們對于維生素C作用的認識還僅僅停留在基礎量(日補充60毫克)可以預防維生素C缺乏癥的觀念上。當時美國化學家鮑林博士((Linus Pauling))敢為人先,率先提出了大劑量維生素C(500~1000毫克/日)的新用法,下面來看看鮑林博士有什么長壽秘訣吧?

    在人們還只是知道補充最基礎量的維生素C可以預防相應缺乏癥的時候,鮑林博士就從自身經(jīng)驗出發(fā),提出了維生素C優(yōu)化補充的概念,他也因此成為研究使用大劑量維生素C的先驅(qū)。1970年,鮑林博士出版了名為《維生素C和感冒》一書,并首次提出了大劑量維生素C有抵御病毒、增強抵抗力的能力,特別在預防感冒和緩解感冒癥狀方面具有顯著的功效。鮑林博士這一理論的提出在科學界可謂一石激起千層浪,并受到了許多權(quán)威人士的質(zhì)疑。面對爭論,鮑林博士身體力行,親自服用大劑量的維生素C, 以親身試驗來證明大劑量維生素C的有效性和安全性,即使每天服用幾千毫克維生素C,最壞的結(jié)果也不過是引起輕微的腹瀉。在大量的臨床研究中,鮑林博士還得出了關(guān)于維生素C和感冒的一般性理論:服用的維生素C越多,越接近大劑量的標準(500~1 000毫克),感冒患病的概率就越小,即使患上感冒,癥狀也能得到有效的緩解。

    鮑林博士這些關(guān)于大劑量維生素C應用的理論,在不斷的實踐中得到了科學的證實。在1970~1994年間,科學家們進行了38項研究,其中37項都證明了大劑量維生素C對普通感冒有保護作用。

    應該說,鮑林博士開創(chuàng)了維生素C對人類健康貢獻的新紀元。如果沒有鮑林博士的試驗和理論,或許人們對于維生素C的認識仍停留在攝入基礎量預防壞血病的階段。

    鮑林博士在世93年,他稱自己的長壽秘訣和每天補充高劑量維生素C有著密不可分的聯(lián)系。

    鮑林博士,美國現(xiàn)代化學奠基人之一,被世人喻為“科學怪杰”。由于其非凡的成就和經(jīng)歷,分別于1954年摘取了諾貝爾化學獎及1962年諾貝爾和平獎桂冠。

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