今天吱客安全網(wǎng)分析上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)，請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀。

體育課是為了鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，我們也知道體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，所以體育課上一定要注意安全，接下來(lái)吱客網(wǎng)來(lái)給大家分析上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)，請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀下文。

上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng);

1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。

2.跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。

3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。

4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。

5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。

6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。

以上是吱客網(wǎng)對(duì)上體育課應(yīng)注意安全事項(xiàng)的總結(jié)，希望大家參考，如果給位還想知道學(xué)生如何防止運(yùn)動(dòng)中受傷，就請(qǐng)關(guān)注我們下期的校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)講座，我們會(huì)在講座中為大家做介紹的，敬請(qǐng)關(guān)注。