雖說(shuō)減肥茶存在一些副作用,但是不可否認(rèn)其減肥效果是不錯(cuò)的,因此,還是有很多MM為了短期內(nèi)達(dá)到很好的瘦身目的,會(huì)去選擇減肥茶。可女性喝什么減肥茶效果好呢？

我們都知道，喝茶具有燃燒脂肪、去膩、促消化等養(yǎng)生作用。那么女性喝什么減肥茶效果好呢?下面吱客網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的女性減肥小知識(shí)，為大家介紹了5款排毒減肥茶供大家參考。

荷葉茶：適合愛(ài)吃油炸食品的女性

原理：荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書(shū)經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。飲用一段時(shí)間后，會(huì)自然變得不愛(ài)吃油膩的食物，對(duì)攝取油脂成分過(guò)多的人群最為適合。

飲用方式：首先必須是濃茶;其次是一天多次，4-6次最合適;第三最好是在空腹時(shí)飲用。

普洱茶：適合小腹贅肉較多的女性

原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的 新陳代謝 ，加速脂肪分解。

飲用方式：同時(shí)應(yīng)保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。

杜仲茶：適合虛肉過(guò)多的女性

原理：可降低中性脂肪，因?yàn)槎胖偎煞挚杉铀傩玛惔x，促進(jìn)熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老的作用。

飲用方式：每餐半小時(shí)后飲用，每天堅(jiān)持喝1.5升左右，要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。

吉姆奈瑪茶：適合愛(ài)吃甜食的女性

原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號(hào)又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺(jué)不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。

飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。

烏龍茶-：適合受不了無(wú)脂食品的女性

烏龍茶減肥原理：可燃燒體內(nèi)脂肪，是半發(fā)酵茶，富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。

飲用方式：飯前、飯后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。

以上就是關(guān)于女性喝什么減肥茶效果好的內(nèi)容介紹，大家可根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇，平時(shí)也要多了解女性喝減肥茶對(duì)身體有影響嗎等相關(guān)常識(shí)，畢竟科學(xué)的方法才能健康有效減肥。