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    如何去選擇合適的老人鞋

    孤港

    如何才能更好的去挑選一雙合適的老人鞋呢?下面吱客安全網(wǎng)傳授大家選鞋大招。一定要認真學哦。

    穿鞋的講究有很多的特別是人到老年之后,雖然身高變矮了,但是腳卻變大了;還有不少老人因為鞋子不合腳扭傷腳踝,甚至摔倒導致骨折。因此,一雙合腳舒適的鞋對老人格外重要。下面安全網(wǎng)小編告訴大家如何去選擇一雙合適的老人鞋。

    如何去選擇合適的老人鞋

    老人鞋不合適主要有以下幾個特點:鞋子大,容易與腳分離,走路時需要花更多的力氣固定鞋子,長久下來腳部會感到疲憊;布料太柔軟,如布鞋等,缺乏減震、包覆設計鞋跟過高,使老人在平衡感較差的狀況下更容易扭傷腳踝。

    挑鞋子有三原則:

    鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬

    有關專家指出老人挑鞋子應遵循“鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬”的原則。即腳趾前至少要留出一厘米,預留足夠的空間讓腳趾活動;鞋子中段韌度適中,不易崴腳,挑鞋時可以用手扭轉觀察,扭不動或可以扭成“麻花”狀都不行;老人腳跟脂肪墊變薄,緩沖能力變弱,一不留意踩到小石子,腳跟很容易疼痛,發(fā)生足底筋膜炎的幾率也會變高。

    因此鞋跟要有一定硬度,并且至少2—3厘米高,才有助于分散腳底的壓力。此外,老人應穿透氣性好的鞋子,如運動鞋,盡量避免塑料等材質;最好是用粘扣、鞋扣等固定,因為鞋帶不僅容易松開,還會增加老人被絆倒的風險。

    老年人選鞋通常都有“三大問題”:

    1、鞋底不過關:鞋底沒經(jīng)過特殊處理,沒加厚,不防滑,很容易扭傷腳,摔跟頭。老年人摔跤可不是小事,還得需要子女照顧。

    2、鞋型不合理:鞋前太窄擠腳,鞋背不高壓腳,鞋跟太糙磨腳、累腳,不透氣,一出腳汗就腳臭,特費勁。

    3、鞋子太重太硬:太重容易累腳、絆腳,就像戴了個“鐐銬”走路;太硬容易傷腳踝,等于花錢買罪受。

    安全網(wǎng)溫馨提醒

    試鞋子有訣竅:傍晚試穿鞋子最好

    老人腳最怕擠,鞋子尺寸稍微寬松一點沒有關系。傍晚是一天之中腳部最浮腫的時候,是試穿鞋子的最佳時機;多數(shù)老人雙腳尺寸不同,因此雙腳都要試穿。

    老人腳部不耐磨,因此鞋子必須當下穿起來就舒服,試穿時至少要穿十幾分鐘,來回走動一下,再做決定;站立時雙腳向左右兩側翻一翻,來測試鞋子的穩(wěn)定度,如果腳很容易翻過去,建議不要購買。

    蹲下的時候鞋子容易不合腳,因此還要檢查蹲下時的感覺,可以將腳尖或腳跟往前或后踮起,看看鞋子是否能完全包裹腳部。

    好了,最后希望安全網(wǎng)小編講解的選購老人鞋生活常識對大家有所幫助。