鱈魚(yú)膠和黃花膠都是從魚(yú)身上提煉出來(lái)的高營(yíng)養(yǎng)保健品，兩者都能夠給人體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么對(duì)女性來(lái)說(shuō)，是鱈魚(yú)膠更適合女性呢還是黃花膠性價(jià)比更高呢?一起來(lái)了解一下吧。

女性吃鱈魚(yú)膠好還是黃花膠

兩者含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，而且膠原蛋白和維生素的含量也相差無(wú)幾，所以對(duì)人體來(lái)說(shuō)都有好處。不過(guò)兩者功效還是有一定區(qū)別的，所以要根據(jù)需求來(lái)選擇食用鱈魚(yú)膠還是黃花膠。

鱈魚(yú)膠更加偏向補(bǔ)血養(yǎng)顏以及緩解疲勞，尤其鱈魚(yú)膠當(dāng)中含有豐富的膠原蛋白、維生素和微量元素，女性長(zhǎng)期食用的話能夠讓皮膚變得更加柔軟、光滑，起到美容養(yǎng)顏的功效。

而黃花膠當(dāng)中則是含有豐富的鎂元素，這種元素能夠幫助預(yù)防心腦血管疾病。

鱈魚(yú)膠和黃花膠的區(qū)別

黃花膠是從大黃魚(yú)當(dāng)中提煉出來(lái)的，而鱈魚(yú)膠是從銀鱈魚(yú)當(dāng)中提煉出來(lái)的，由于鱈魚(yú)數(shù)量比較少，所以也導(dǎo)致鱈魚(yú)膠的價(jià)格相對(duì)于黃花膠要貴上不少。

另外用途也有些不同，因?yàn)辄S花膠中的膠原纖維少，吃起來(lái)并不黏，帶點(diǎn)口味，而且價(jià)格便宜，所以一般酒店燒菜會(huì)用;而鱈魚(yú)膠，膠原纖維多，吃起來(lái)黏，性價(jià)比也高，所以更適合家中平時(shí)滋補(bǔ)養(yǎng)生。

花膠食用禁忌

女性在姨媽期間不能吃花膠，因?yàn)榛z能夠補(bǔ)充膠原蛋白，從而可以修復(fù)人體組織，很容易導(dǎo)致女性在姨媽期間，出現(xiàn)壞死的組織沒(méi)排出體外，新的組織就長(zhǎng)出來(lái)的情況。如果總是這樣，會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤的產(chǎn)生。

另外在吃花膠的時(shí)候最好空腹，因?yàn)榭崭箤?duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收效果最好。一般來(lái)說(shuō)是在早上七八點(diǎn)之間，晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)之間食用最好。感興趣的朋友還可以了解一下鱈魚(yú)膠為什么那么便宜。