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    老人愛(ài)吃咸對(duì)身體會(huì)造成哪些影響

    拾荒人

    老人如果偏愛(ài)吃辛辣和咸的食物,對(duì)于身體健康有一定的影響,那么,老人愛(ài)吃咸對(duì)身體會(huì)造成哪些影響呢?

    老人愛(ài)吃咸對(duì)身體會(huì)造成哪些影響

    食鹽是生活中不可或缺的一種調(diào)味品,不管做什么菜肴或多或少都要放一些食鹽,但是食量不可過(guò)量的食用。那么,老人愛(ài)吃咸對(duì)身體會(huì)造成哪些影響呢?小編今天就來(lái)介紹一下這方面的知識(shí)。

    老年人,食鹽量過(guò)大易誘發(fā)各種老年疾病。

    喝鹽水,這是很多民間人士的保健方法。其實(shí),對(duì)于很多患者來(lái)說(shuō),是不適合喝鹽水甚至連鹽都要少吃的。

    高血壓、心臟病患者:每天攝入食鹽量不宜超過(guò)5克,不僅如此,還要少吃醬油、味精、雞精等含隱性鹽的調(diào)味品。

    糖尿病患者:主食每日少于250克者,食鹽每日2.5克;主食每日250-300克者,食鹽每日3克;主食每日大于350克者,食鹽每日3.5克。當(dāng)糖尿病并發(fā)高血壓、冠心病時(shí),食鹽攝入每日應(yīng)少于2克。

    慢性腎病患者:慢性腎病患者應(yīng)少吃鹽,以免引發(fā)水腫,每日鹽的攝入量應(yīng)控制在2-4克以下。

    哮喘患者:白露前后,哮喘發(fā)病率均較高,這段時(shí)間要嚴(yán)格注意低鹽飲食。

    因此,為了身邊老年人的身體健康,遠(yuǎn)離各種疾病,請(qǐng)告之身邊的老人鹽忌諱過(guò)量食用,食量就好。

    以上就是吱客網(wǎng)小編為大家介紹的老人愛(ài)吃咸對(duì)身體會(huì)造成哪些影響的知識(shí),希望家有老人的朋友們,在知道給老人有哪些不良飲食習(xí)慣基礎(chǔ)上,依據(jù)吱客網(wǎng)老人飲食安全知識(shí)庫(kù)的指引進(jìn)行科學(xué)飲食,讓他們的身體更健康。如果不還想了解更多老人安全知識(shí),那就來(lái)關(guān)注小編的后續(xù)文章吧。