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    老人黃昏心理都有哪些表現(xiàn)?

    葬風(fēng)雪

    對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)黃昏心理,這種是屬于一種負(fù)面情緒,對(duì)身心健康沒(méi)有多大的益處。日常生活中需要多去了解黃昏心理的表現(xiàn),一旦出現(xiàn)這些表現(xiàn)后,應(yīng)該及時(shí)自我調(diào)節(jié),以免造成更多困擾。

    從健康方面來(lái)說(shuō),老人黃昏心理并不是一種很好的心理狀態(tài),很容易讓老年人脾氣暴躁,甚至?xí)l(fā)老人年抑郁癥。平時(shí)要多關(guān)注老人的心理,出現(xiàn)黃昏心理后及時(shí)多給予關(guān)心,盡快消除,確保老年人心理回歸到正常的狀態(tài),那么老人黃昏心理都有哪些表現(xiàn)?

    老人黃昏心理都有哪些表現(xiàn)?

    1、懷舊回歸感

    有的老年人多愁善感,留戀過(guò)去,常沉緬于對(duì)已往的追求,表現(xiàn)出程度不同的懷舊情結(jié)。有過(guò)多坎坷經(jīng)歷的老年人,其思緒會(huì)集中于過(guò)去艱幸的生活,睹物思人,愁緒滿腸;有過(guò)戎馬生涯的老年人,則對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)的殘酷而傷感悲哀,憂心忡忡。

    2、頹廢無(wú)為感

    有的老年人用頹廢無(wú)為的心態(tài)對(duì)待夕陽(yáng)生活,他們像泄了氣的皮球一樣--蹦不起來(lái)了。生活懶散,啥事不干,生活如坐針毯,度日如年,自己的積極形象也漸漸地消失在人們的記憶當(dāng)中。

    3、黃昏末日感

    有的老年人自認(rèn)為臨近了生命的盡頭,就像天快黑了那樣的冷寂,從而產(chǎn)生惆悵之感。還有的老年人受宿命論的影響,什么"七十三、八十四,閻王不請(qǐng)自己去",不唱春之歌,反奏黃昏曲,身心陷入一種絕望的境地不能自拔。

    4、孤獨(dú)寂寞感

    人到老年,生活變化很大,首先是無(wú)所事事閑得慌,其次是缺乏情趣悶得慌??粗鴦e人忙里忙外,自己又幫不上忙,心里就會(huì)煩躁,就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。

    5、枯燥無(wú)聊感

    人到老年,身心都在發(fā)生變化,大事干不了,小事不用干,整日在"吃、睡、坐"中輪回周轉(zhuǎn)。這樣日復(fù)一日,心理上就會(huì)產(chǎn)生枯燥無(wú)聊的情感,感到生活無(wú)趣、無(wú)味。

    6、累贅包袱感

    有的老年人多疑多心,思想變得愚昧,常常感到自己無(wú)能為力,不能再為家里做事,認(rèn)為自己是子女的累贅和包袱,是"三飽一倒"的"活害",覺(jué)得生活是一種折磨,是一種煎熬,因而產(chǎn)生悲觀失望的想法。

    從老人的健康方面來(lái)說(shuō),如果一直都存在黃昏心理,情緒很消極的狀態(tài)下,就會(huì)讓身體抵抗疾病的能力下降,對(duì)生活造成很大的影響。老年人應(yīng)該調(diào)整好自身的心態(tài),多去做一些有興趣的事情,陶冶情操。