“給寶寶補充維生素D有哪些方法？”，很多人都關心這個問題，接下來就跟隨吱客安全網一起來詳細了解下這方面的知識吧。

夏天的腳步越來越近了，在這個不冷不熱，寶寶消化吸收能力比較好的時期，正是帶寶寶曬太陽，給寶寶通過飲食或通過藥品補劑獲取維生素D的絕佳時期。那么，給寶寶補充維生素D有哪些方法？

一、補充維生素 D 必不可少

首先，爸媽們需要明確的是，無論是中國還是美國的建議，都建議

在2 歲以內的嬰幼兒都建議補充 400 IU / 天;

二、VD 制劑(即 VD 補充劑)是補充 VD 的重要途徑。

1.純母乳的嬰兒需要額外補充 VD 嗎?

母乳中 VD 含量極少，約為 20 IU / L。因此純母乳嬰兒必須額外補充 VD。而且，對于6個月以內的純母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，日照并不是最佳選擇(可能會曬傷)，補充 VD 制劑才是最佳選擇。

小貼士：世界衛(wèi)生組織(WHO)建議，12 個月以下的嬰兒應一直呆在陰涼處。

2.配方奶喂養(yǎng)的孩子需要額外補充 VD 嗎?

按照我國《嬰兒配方食品》中規(guī)定，配方奶中 VD 含量(D3)范圍是 40～100 IU / 100 kcal，而配方奶熱量基本在 60～70 kcal / 100 mL。

這樣算下來，嬰兒每日配方奶奶量差不多要達到 1 L，才能滿足約每日所需的 400 IU 的 VD。因此，如果寶寶每日喝的配方奶達不到 1 L，還是需要酌情補充 VD 制劑的。

3.添加輔食后需要額外補充 VD 嗎?

天然食物中 VD 含量極少。除非你能這么吃，才可以考慮不額外補充 VD。

可以這么說，靠日常飲食，幾乎不可能滿足 VD 的需求量。因此，媽媽們應結合配方奶的量，酌情給寶寶補充 VD 制劑。

家長選購的時候要特別注意，如果批準文號是食證字，提醒家長們慎重購買。如果您對更多有關兒童怎么補維生素、寶寶補充維生素吃什么保健品的常識感興趣，就請到我們吱客網來查詢搜索吧！

兒童保健品安全 兒童補維生素 兒童補充維生素a 維生素B2 兒童補充維生素 兒童補充維生素b 兒童吃維生素c