早產(chǎn)孕婦吃什么補品好？早產(chǎn)孕婦比起足月生產(chǎn)的的產(chǎn)婦，需要承擔更多的辛苦和更嚴重的身體不適，有的準媽媽還沒完全做好準備，孩子就來了，所以在心理上也需要安撫。

早產(chǎn)可以說比足月生的孩子更具有危險性，媽媽們承受的痛苦也就更大，孩子還沒足月就出生了，孩子的身體一般也不如足月出生的孩子壯實，早產(chǎn)孕婦吃什么補品好呢?早產(chǎn)兒如何度過危險期?一起和吱客網(wǎng)看看吧。

產(chǎn)后新媽媽身體比較虛弱，需要及時進補，產(chǎn)婦吃什么補品好呢?分娩后的第一、第二天內(nèi)，可用比較清淡、稀軟、易消化的物，不宜進補。第三天開始，可以恢復(fù)正常的膳食，并吃一些補益的食物，如：

1、紅糖

營養(yǎng)特點：含鐵量高，給產(chǎn)婦補血。營養(yǎng)作用：含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進惡露排出。

專家提醒：一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，并且在夏天會使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。

2、雞蛋

營養(yǎng)特點：含蛋白質(zhì)豐富而且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，其中含有的脂肪易被吸收。有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力。維護神經(jīng)系統(tǒng)的健康。

專家提醒：每天吃4-6個已足夠，過多會使蛋白質(zhì)過剩而誘發(fā)其他營養(yǎng)病。

3、芝麻

營養(yǎng)特點：富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、可提高和改善膳食營養(yǎng)質(zhì)量。

專家提醒：如果選用黑芝麻要比白芝麻更好。

4、小米

營養(yǎng)特點：含較多維生素B1和維生素B2，纖維素含量也很高。幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，刺激腸蠕動，增進食欲。

專家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營養(yǎng)。

5、肉湯

營養(yǎng)特點：含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)。味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，并還可促進泌乳。

早產(chǎn)孕婦要注意自己的飲食，身體虛弱需要家人的照顧，要多學習孕嬰安全小知識。