中文字幕免费观看一区,亚洲人成日韩中文字幕不,亚洲欧洲精品一区二区三区,日本一级a爱片免费观看

<sup id="mtwjv"></sup>
<legend id="mtwjv"></legend>

    白醋減肥方法小妙招

    夏日楓

    吃醋能減肥的說法也一直流行,白醋減肥法就是其中一種,很多人也都喜歡用白醋來減肥,下面小編就介紹幾種白醋減肥方法小妙招,供大家參考。

    白醋減肥方法小妙招

    白醋食療法具有減肥功效,很多人喜歡用白醋來減肥,那么白醋減肥方法小妙招有哪些呢?下面吱客網(wǎng)就來講講相關(guān)的女性減肥小知識,供你參考。

    白醋減肥的正確方法有以下這六種食療法,只要掌握了,減肥將變得事半功倍。

    花生醋方

    原料:花生米300克,香醋500克

    做法:將花生米洗凈,晾干,放入瓶內(nèi),倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。

    服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,連服3個月。

    功效:清血脂、祛脂肪,減體重。

    適用:肥胖癥、動脈硬化、高脂血癥等

    冰糖醋方

    適用:肥胖癥、高脂血癥、脂肪肝等。

    原料:冰糖150克,香糖250克。

    做法:將冰糖搗碎,放入瓶內(nèi),倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。

    服法:每日三次,每次(飯后)服10毫升。

    功效:減肥瘦身,消食降壓。

    適用:肥胖癥、高脂血癥、高血壓。

    黃豆醋方

    原料:黃豆250克,香醋500克。

    做法:將黃豆洗凈后,放入鍋內(nèi)用文火炒至熟香,待冷卻后放入瓶內(nèi),倒入香醋浸泡10天,即可服用。

    服法:每日2次,每天隨量食用。連服3個月。并配合節(jié)食,有良好的瘦身效果。

    功效:瘦身降脂、消積降壓。

    紅薯醋方

    原料:紅薯500克,香醋80克。

    做法:將紅薯洗凈,切成滾刀塊,放入鍋中,加入適量清水煮至八成熟時,在倒入香醋一直煮至熟軟,即可食用。

    服法:每天1劑,分2-3次食用。

    功效:瘦身通便,利尿消腫。能保持人體動脈血管的彈性,防止心血管脂肪沉積及動脈粥樣硬化的發(fā)生,減少皮下脂肪,對人體有良好的健美作用。

    蛋醋減肥方

    原料:雞蛋1個,香醋浸蛋液500克。

    做法:將雞蛋洗凈,整個放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30-35日,待蛋殼完全消失,只留一張薄皮時,用干凈筷子捅破,拌勻混和,即可食用。

    服法:每日一次,每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合后服用。

    功效:減肥瘦身,祛祛斑潤膚。

    適用:肥胖癥、面部黑斑。

    洋蔥醋方

    原料:洋蔥200克,香醋80克。

    做法:將洋蔥與醋一起攪拌來吃。

    服法:早晚各吃一次,每次大約吃60克,如果覺得太多,可改為一天吃一次,但見效的時間會相對長,同時維持營養(yǎng)均衡的飲食。

    功效:增加皮膚彈性,利尿排毒,達到瘦身的效果。

    適用:單純性肥胖癥,急慢性腎炎所引起的水腫。

    以上推薦了6種白醋減肥的正確方法,告訴大家白醋減肥怎樣吃,這些方法確實具有很好的減肥功效。想瘦的MM可以試試喲!平時也要多了解女性朋友如何減肥才健康等相關(guān)常識,畢竟科學的減肥方法才能更健康。