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    怎樣避免孕期長(zhǎng)斑

    檸稔

    孕期皮膚變黑,主要是受體內(nèi)激素變化所影響。怎樣避免孕期長(zhǎng)斑是個(gè)不容忽視的問(wèn)題,吱客安全網(wǎng)鄭重提醒大家要重視這個(gè)問(wèn)題。

    怎樣避免孕期長(zhǎng)斑

    懷孕以后,身上、臉上突然長(zhǎng)出了一些色斑,這主要是因?yàn)楹谏爻恋韺?dǎo)致皮膚發(fā)黑,不知道的孕媽還會(huì)以為自己洗澡沒(méi)有搓洗干凈,越搓越紅卻一點(diǎn)都不見(jiàn)干凈,覺(jué)得有礙美觀。怎樣避免孕期長(zhǎng)斑呢?就讓吱客網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧!

    一、孕婦如何預(yù)防臉上長(zhǎng)斑

    補(bǔ)充維生素淡化臉上色斑

    在懷孕期間,很多準(zhǔn)媽媽臉上出現(xiàn)色斑,雖然在懷孕的時(shí)候不可以吃任何藥物或者使用任何祛斑產(chǎn)品,但卻可以多給身體補(bǔ)充含維生素C多的食物,在孕育期間要多攝入維生素C,多食用富含維生素C的食物,比如番茄,草莓,蔬菜等。

    補(bǔ)充維生素淡化臉上色斑

    多用含維生素C的水果做面膜

    水果敷面是最天然有效的護(hù)膚方式,也廣受愛(ài)美人士的歡迎。不過(guò)也不是所有的水果都是適合敷臉。因?yàn)橛行┧兴墓崤c色素成份很重,會(huì)導(dǎo)致肌膚變更黑。最好使用果肉、瓜肉,比如冬瓜的白肉就是不錯(cuò)的選擇,但選用果皮就需慎重。

    避免吃黑色食物預(yù)防臉上長(zhǎng)斑

    在懷孕期間,避免吃黑色食物,例如醬油,這類(lèi)型的食物會(huì)增加體內(nèi)黑色素,導(dǎo)致臉部長(zhǎng)斑,臉上已經(jīng)長(zhǎng)斑的準(zhǔn)媽媽也應(yīng)該盡量避免吃這類(lèi)型的食物,臉上色斑的加深并不利于后期皮膚的恢復(fù)。

    規(guī)律生活作息預(yù)防臉上長(zhǎng)斑

    在懷孕期間,準(zhǔn)媽媽要注意自己的生活作息時(shí)間,要堅(jiān)持健康的生活時(shí)間。保持充足的睡眠和規(guī)律的飲食習(xí)慣,就可以預(yù)防臉上長(zhǎng)斑了。

    減少太陽(yáng)的直射預(yù)防臉上長(zhǎng)斑

    雖然經(jīng)常曬太陽(yáng)可以有助于身體健康,可是陽(yáng)光的直射可以造成色素的生長(zhǎng),使妊娠斑加深,從而不利于皮膚在生產(chǎn)后的恢復(fù),因此盡量少和太陽(yáng)進(jìn)行直接性的接觸。

    二、懷孕為什么會(huì)長(zhǎng)斑

    有的女性懷孕后會(huì)出現(xiàn)妊娠斑,這是一種生理變化,并沒(méi)有孕婦們想的那么可怕,如果女性在懷孕前能夠要保持良好的生活習(xí)慣,擁有健康的體質(zhì),少服用避孕藥,長(zhǎng)斑的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)小很多。

    有的女性懷孕后會(huì)出現(xiàn)妊娠斑

    由于懷孕期間身體的內(nèi)分泌變化,會(huì)讓女性某些部位的皮膚色素沉著,而出現(xiàn)妊娠斑。但產(chǎn)后會(huì)慢慢減輕或消失。如果在日光下照射會(huì)讓妊娠斑的顏色加重。因此,孕婦要避免日光直射。

    不宜化濃妝,可用對(duì)皮膚刺激少的化妝品。由于孕期后乳房、腹部、大腿等部位明顯增大,導(dǎo)致這些部位的彈力纖維斷裂,皮膚變薄,露出皮下的血管所形成的。通常是孕中、晚期的一種生理變化。

    曾經(jīng)有的女性因妊娠斑嚴(yán)重影響了美麗,而想中止懷孕。其實(shí)大可不必選擇這樣做,先不說(shuō)腹中的胎兒比美麗重要,而且妊娠斑的后果,沒(méi)有人們想的那么嚴(yán)重。

    通常在產(chǎn)后一年內(nèi)妊娠斑會(huì)消失,也往往會(huì)因身體或疾病方面的原因而沒(méi)有消失。實(shí)在不要誤認(rèn)為是生孩子帶走了自己的青春容顏。妊娠斑不消失的原因可能有:如肝癌、肝疾病、慢性酒精中毒等慢性病患者,都有可能通過(guò)黃褐斑來(lái)呈現(xiàn)病癥。

    這是因?yàn)檫@些慢性病會(huì)增加自身的黑色素,導(dǎo)致代謝障礙,不能及時(shí)排除體內(nèi)的黑色素的功能減弱,時(shí)間久后面部便會(huì)產(chǎn)生黃褐斑。

    結(jié)語(yǔ):多數(shù)女性在懷孕的時(shí)候易出現(xiàn)長(zhǎng)斑的癥狀,這時(shí)不要過(guò)度的擔(dān)心,因?yàn)楸疚闹饕嬖V大家如何祛斑,只要做到以上幾點(diǎn)就可以有效的祛斑,使自身看起來(lái)不那么斑女人,這樣才能使自己在孕期都是美美的!

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