兩性安全是很多人都關(guān)注的熱點問題，下面就請您和吱客安全網(wǎng)一起了解一下關(guān)于夫妻怎么解決性疲勞呢？的相關(guān)知識吧。

疲勞多見于男方，有些男性對自己出現(xiàn)的 性疲勞 耿耿于懷，那么夫妻怎么解決性疲勞呢？

疲勞是必然的、自然的，對體力的恢復具有保護作用。性疲勞有一個適應過程，正如人們對運動疲勞、勞動疲勞的熟悉、適應及習慣過程一樣，對性生活的疲勞感也會隨著熟悉、適應和習慣，自然而然的降臨到共同生活多年的夫妻身上。如果這種性疲勞引起夫妻間自我心理折磨的話，就會影響家庭的和睦以及夫妻雙方的身心健康了。

性學家們都表示，既然對于共同生活多年的 平淡夫妻 們進入疲勞期是很正常的， 性疲勞 是客觀存在的。那么最重要的是如何面對。夫婦之間如何調(diào)養(yǎng)情志，培育乃至開發(fā)性愛，享受性愛，將會成為當代都市人的一個重要話題。具體而言，針對性的解決問題，才是可行之道。

針對生活節(jié)奏緊張工作壓力繁重的夫妻而言，在做愛前要多進行溝通，傾心交談。傾吐是一種很好的壓力釋放方法，當壓力被釋放后， 性 趣自然就回來了。

針對夫妻之間相處太久 審美疲勞 ，致使 性 趣索然的夫婦，應在做愛前首先營造一個良好的氛圍，放下工作、生活的話題，變換一種感情交流的方式，放棄干巴巴的 獻身 式盡義務，去享受去參與彼此的性福。

對于如何解決性疲勞的問題，性學專家們認為下述的四大原則，一定有一條適合你。這四大原則，我們不妨稱之為 四大公式 。

公式一：隨欲而性，做愛次數(shù)沒有標準

不要覺得一個星期做一次愛，跟人家的夜夜笙歌相比就是不正常，只要夫妻雙方都覺得性滿足，即使半個月做一次愛也沒什么不正常的。每個人的生理需求不一樣， 不要給性生活的次數(shù)下指標，比如一周要做多少次愛，每次不能低于多少時間等。而且個體的性生活也會有差異，需要充分協(xié)調(diào)一致，不能按自己的條條 框框死板地去要求對方配合。

公式二：感性接觸不一定就是性行為

男子普遍認為兩性接觸就必須含性交行為，這是錯誤的，性生活包含許多方面。女人最清楚這樣一個事實：只要有某種體貼感就足夠了。就是說，當她主動擁抱你時，不一定要求你 動真格的 ，也許她只想尋找一種溫馨的感覺而已。

以上就是吱客安全小編為您介紹夫妻怎么解決性疲勞的內(nèi)容，另外本網(wǎng)兩性安全知識庫中還有很多關(guān)于成人性教育知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注哦。