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    吃什么防止電離輻射

    花落

    電離輻射(ionizingradiation)是由引起物質(zhì)電離的粒子(如α粒子,β粒子、質(zhì)子和中子)或電磁(X射線和γ射線)構(gòu)成的輻射。那么吃什么防止電離輻射呢?一起隨小編來(lái)看看吧。

    吃什么防止電離輻射

    電離輻射是由能引起物質(zhì)電離的帶電粒子、不帶電粒子或電磁輻射構(gòu)成的輻射。電離輻射存在于自然界,但目前人工輻射已遍及各個(gè)領(lǐng)域,專門從事生產(chǎn)、使用及研究電離輻射工作的,稱為放射工作人員。那么吃什么防止電離輻射呢?飲食防輻射靠譜嗎?下面吱客網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的知識(shí)。

    目前,對(duì)放射病尚無(wú)特效療法,通常采取綜合治療措施,營(yíng)養(yǎng)治療為不可缺少部分。放射病的營(yíng)養(yǎng)治療原則為:預(yù)防并治療營(yíng)養(yǎng)不良或缺乏癥,并適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)供給量,促進(jìn)機(jī)體康復(fù)。

    1、能量

    長(zhǎng)期受到小劑量照射的放射性工作人員應(yīng)攝取適宜的能量。以防能量不足造成輻射敏感性增加。

    2、蛋白質(zhì)

    高蛋白膳食可以減輕機(jī)體的輻射損傷。特別是補(bǔ)充利用率高的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以減輕放射損傷,促進(jìn)恢復(fù)。

    3、脂肪

    放射性工作人員應(yīng)增加必需脂肪酸和油酸的攝入,降低輻射損傷的敏感性。

    4、碳水化合物

    因?yàn)楣欠乐屋椛鋼p傷的效果較好,放射性工作人員可以多增加水果攝入,提供果糖和葡萄糖。

    5、無(wú)機(jī)鹽

    電離輻射的全身效應(yīng)可以影響無(wú)機(jī)鹽代謝。需要補(bǔ)充適量的無(wú)機(jī)鹽。

    6、維生素

    電離損傷主要是自由基引起的損傷,因此在接受照射之前和受到照射之后,應(yīng)該補(bǔ)充大量的維生素C、維生素E 和β-胡蘿卜素,以及維生素K、維生素B1、維生素B2、維生素B6 或泛酸減輕自由基帶來(lái)的損傷。

    接觸電離輻射人員的膳食

    蛋白質(zhì)以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主,以肉、蛋、牛奶、酸牛奶為佳。脂肪選用富含必需脂肪酸和油酸的油脂,如葵花子油、大豆油、玉米油、茶子油或橄欖油。碳水化合物應(yīng)適當(dāng)選用對(duì)輻射防護(hù)效果較好的富含果糖和葡萄糖的水果。還應(yīng)選用富含維生素、無(wú)機(jī)鹽和抗氧化劑的蔬菜,如卷心菜、胡蘿卜、馬鈴薯、番茄和水果、香菇。酵母、蜂蜜、杏仁、銀耳、茶葉、人參等食物的攝人對(duì)輻射損傷有良好的防護(hù)作用。

    飲食禁忌

    忌燒烤煎炸制品和肥肉。

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