兒童的健康對于家長來說,有著很大的意義,而飲食則是影響兒童健康最大的一個因素，那么兒童多長時間吃一次燒烤比較好呢?一起隨小編來看看吧。

醫(yī)學(xué)專家提醒說,兒童處于不斷生長發(fā)育的階段,對營養(yǎng)素的需要量較大,但其消化功能尚未完全成熟,易發(fā)生各種營養(yǎng)紊亂,科學(xué)地選擇兒童食物十分重要。那么兒童多長時間吃一次燒烤比較好呢?下面吱客網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

燒烤食品致癌性大小與食入量有關(guān)，建議成人每周不超過2次，每次不多于100克。兒童的話盡量少吃，對身體發(fā)育不利。

燒烤類的食品是很多人的最愛。小孩子有時也很喜歡吃，可是燒烤類的食品危害很大。其危害主要有以下幾個方面：

第一：減少蛋白的利用。在燒烤過程中，其中蛋白質(zhì)會發(fā)生"梅拉德反應(yīng)"，蛋白質(zhì)發(fā)生變性，氨基酸也遭到破壞，而且其中的維生素也同樣被破壞。如果經(jīng)常食用這類食品，會造成這些營養(yǎng)素的攝入減少，影響其在體內(nèi)的利用。

第二：有感染寄生蟲的危險。因為燒烤類物質(zhì)，是在高溫下烤制，為了保持鮮嫩的味道，往往烤的不熟，外焦里嫩，里面的肉還沒有熟透，而如果肉的來源不合格，往往含有某些寄生蟲，如果食用這些不熟而含有寄生蟲的烤肉，那么很容易感染寄生蟲，甚至有罹患腦囊蟲病的隱患。

第三：致癌。目前已經(jīng)證實，燒烤食品可能導(dǎo)致腫瘤的發(fā)生，因為其中含有一種強致癌物----苯并芘，這種物質(zhì)是一種強致癌物，是在燒烤食品時產(chǎn)生的，經(jīng)常食用會在體內(nèi)蓄積，能誘發(fā)胃癌，腸癌等多種惡性腫瘤的發(fā)生。同時，在燒烤類食品中還含有一種致癌物----亞硝胺，亞硝胺的產(chǎn)生主要是因為肉類在燒烤前都要腌制，如果腌制時間過長，則容易產(chǎn)生此物質(zhì)。

因此小編提醒各位家長朋友，盡量還是少給兒童吃燒烤類的食物，以上就是我們今天分享的關(guān)于“兒童多長時間吃一次燒烤比較好”的話題，想要了解兒童為什么不能多吃燒烤食品等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。