老人極容易情緒激動，動不動就發(fā)火，經(jīng)常自卑自責、自怨自嘆，嚴重者可有自殺的傾向和行為，那么哪些不良心理會加速老人衰老呢？跟著吱客安全網(wǎng)小編一起來了解一下吧。

怕孤單是老年人最常見的一種心理異常，其主要表現(xiàn)是自我評價過低、生存意識消極、常常對他人不滿及報怨。久而久之，有此情況的老人就會加強對自我行為的約束、強化自我內(nèi)心的封閉，漸漸地疏遠社會，最終會形成孤單的生活習慣和行為模式，并將默默地承受孤單帶來的痛苦，老年人如何面對衰老問題？積極的精神狀態(tài)，主要為進取心、希望、理想等，對老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意義。一個人有了進取心、理想，并充滿希望和奮發(fā)向上，就能老而不衰，充滿活力。老年人最好正視現(xiàn)實，向往未來，少回顧過去，并可以多看一些喜劇性的節(jié)目，多參加一些愉快的聚會，“笑口常開，笑臉常駐”保持沉靜樂觀，愉快知足，莫說人非，避免老氣橫秋，下面來看看哪些不良心理會加速老人衰老吧？

一、抑郁：一些老年人心理較脆弱，面對衰老的事實既無奈又懼怕。這種心態(tài)假如不及時調(diào)整，很容易引起抑郁。抑郁的人極容易喪失生活興趣，還容易情緒激動、動不動就發(fā)火，經(jīng)常自卑自責、自怨自嘆，嚴重者或有自殺傾向。

二、怕死：老年人害怕衰老的核心往往是恐懼死亡。這種心理常常令老人懼怕談論死亡、不敢探視患病的人、怕經(jīng)過墓地或聽到哀樂，甚至看見一只死亡的動物也備受刺激，不敢正視。

三、偏激：偏激情緒可表現(xiàn)為兩個相反的趨向。一種是因衰老而以點帶面地否定自我，常常自責、自卑、自憐、自貶。另一種則是因衰老而更高地要求別人，總希望得到他人的敬重和照顧，而不考慮他人的實際條件和能力。如果種種希望得不到滿足，其心理偏激會加劇，進而自暴自棄。

四、多疑：一些老人因身體有病而多疑，即便自己只是有些輕傷小恙也總以為無藥可醫(yī)。這種疑病可令其對衰退的身體機能極度敏感，精神倍感壓力。

五、幻想：受身體漸漸衰老的影響，一些老年人盼望長壽的愿望也會越發(fā)強烈。于是，他們會經(jīng)常用幻想欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，比如愛聽他人說關(guān)于自己健康的恭維話等，一旦身體出現(xiàn)不適，便很難接受。

以上是吱客網(wǎng)小編介紹的哪些不良心理會加速老人衰老的內(nèi)容，老人盡量避免有上述心里，爭取有一個健康的心理來生活，如果大家還想了解更多關(guān)于老人心理健康小知識,敬請繼續(xù)瀏覽本站其他欄目內(nèi)容吧。